Filtry
Poziom ostrości
Tylko z wideo
Kalorie
Białka
Tłuszcze
Węglowodany
Czas przygotowania
5.0
Niemowa
Maksym
881
Kcal
72
Białko
53
Tłuszcz
29
Węglowodany
4.0
Serowy placek
Maksym
3393
Kcal
149
Białko
90
Tłuszcz
494
Węglowodany
5.0
Suflet serowy-jabłkowy z cynamonem
Maksym
693
Kcal
68
Białko
23
Tłuszcz
54
Węglowodany
4.0
Warstwowe bułeczki warkocze
Maksym
3156
Kcal
79
Białko
16
Tłuszcz
662
Węglowodany
5.0
Suflet serowo-truskawkowy
Maksym
391
Kcal
54
Białko
6
Tłuszcz
28
Węglowodany
5.0
Kotleciki z kurczaka i dyni
Maksym
648
Kcal
32
Białko
12
Tłuszcz
112
Węglowodany
4.0
Zupa warzywna z białą kapustą
Maksym
422
Kcal
50
Białko
12
Tłuszcz
20
Węglowodany
4.0
Suflet twarogowy z persymoną bez cukru
Maksym
567
Kcal
55
Białko
18
Tłuszcz
47
Węglowodany
4.0
Sernik ananasowy
Maksym
637
Kcal
71
Białko
20
Tłuszcz
42
Węglowodany
4.0
Sałatka z buraków z czosnkiem w jogurcie greckim
Maksym
415
Kcal
25
Białko
18
Tłuszcz
40
Węglowodany
4.0
Keto-naleśniki z twarogu i jajek
Maksym
555
Kcal
54
Białko
18
Tłuszcz
42
Węglowodany
5.0
Wątróbka drobiowa z cebulą w sosie jogurtowo-sojowym
Maksym
793
Kcal
107
Białko
32
Tłuszcz
20
Węglowodany
4.0
Zapiekanka ziemniaczana z filetem z kurczaka
Maksym
327
Kcal
34
Białko
11
Tłuszcz
24
Węglowodany
Tatar z łososia/pstrąga
Maksym
341
Kcal
27
Białko
13
Tłuszcz
32
Węglowodany
4.0
Filet z kurczaka z grzybami w sosie śmietanowo-musztardowym
Maksym
787
Kcal
112
Białko
29
Tłuszcz
19
Węglowodany
5.0
Łosoś duszony ze szpinakiem
Maksym
168
Kcal
22
Białko
7
Tłuszcz
4
Węglowodany
5.0
Placek z omletem w środku
Maksym
145
Kcal
13
Białko
7
Tłuszcz
7
Węglowodany
5.0
Czerwona ryba w marynacie
Maksym
524
Kcal
61
Białko
30
Tłuszcz
3
Węglowodany
5.0
Fasolka szparagowa z czosnkiem i cebulą
Maksym
142
Kcal
8
Białko
1
Tłuszcz
29
Węglowodany
5.0
Grochówka z podsmażką
Maksym
722
Kcal
49
Białko
4
Tłuszcz
132
Węglowodany
5.0
Sernik pomarańczowy z sokiem z cytryny
Maksym
365
Kcal
13
Białko
4
Tłuszcz
71
Węglowodany
5.0
Maślaki duszone z cebulą z przyprawą Leśny zbiór
Maksym
1158
Kcal
253
Białko
9
Tłuszcz
19
Węglowodany
4.0
Merdżimek
Maksym
415
Kcal
26
Białko
0
Tłuszcz
78
Węglowodany
5.0
Smażone serniki z jabłkiem
Maksym
1262
Kcal
49
Białko
58
Tłuszcz
134
Węglowodany
5.0
Wątróbka w sosie śmietanowym
Maksym
901
Kcal
96
Białko
54
Tłuszcz
7
Węglowodany
5.0
Domowy pasztet z wątróbki drobiowej
Maksym
712
Kcal
97
Białko
32
Tłuszcz
10
Węglowodany
5.0
Grillage bez cukru i miodu
Maksym
592
Kcal
13
Białko
49
Tłuszcz
29
Węglowodany
Łosoś wędzony na zimno, filety, steki
Maksym
1386
Kcal
201
Białko
61
Tłuszcz
9
Węglowodany
5.0
Pudding z sera z jabłkiem
Maksym
617
Kcal
72
Białko
29
Tłuszcz
17
Węglowodany
5.0
Terrina z indyka z pistacjami à la francuska
Maksym
576
Kcal
17
Białko
54
Tłuszcz
6
Węglowodany
5.0
Sałatka owocowa z kiełkami
Maksym
448
Kcal
14
Białko
4
Tłuszcz
88
Węglowodany
5.0
Kotlety rybne z dorsza w piekarniku
Maksym
562
Kcal
93
Białko
14
Tłuszcz
17
Węglowodany
5.0
Sernik z borówkami
Maksym
533
Kcal
67
Białko
23
Tłuszcz
14
Węglowodany
5.0
Wątróbka drobiowa à la wołowy strogonow z cebulą, boczek w śmietanie
Maksym
724
Kcal
97
Białko
32
Tłuszcz
13
Węglowodany
5.0
Kotlety domowe z kapustą
Maksym
1323
Kcal
70
Białko
70
Tłuszcz
94
Węglowodany
5.0
Niemieckie naleśniki
Maksym
711
Kcal
24
Białko
10
Tłuszcz
130
Węglowodany
4.0
Owsianka pszenna z dynią
Maksym
218
Kcal
9
Białko
2
Tłuszcz
50
Węglowodany
4.0
Sos do krewetek z aromatyczną skórką cytryny
Maksym
118
Kcal
5
Białko
1
Tłuszcz
22
Węglowodany
3.0
Kapusta świeża-detoks
Maksym
166
Kcal
5
Białko
0
Tłuszcz
49
Węglowodany
5.0
Serki z babką płesznik bez mąki
Maksym
832
Kcal
45
Białko
24
Tłuszcz
107
Węglowodany
5.0
Poranny omlet
Maksym
394
Kcal
22
Białko
25
Tłuszcz
20
Węglowodany
5.0
Śniadanie/Kolacja Zawijańce z lawasza z tuńczykiem i jajkiem
Maksym
155
Kcal
19
Białko
17
Tłuszcz
0
Węglowodany
4.0
Sok jabłkowo-kiwi tłoczony bezpośrednio
Maksym
180
Kcal
3
Białko
2
Tłuszcz
38
Węglowodany
4.0
Pierś z kurczaka z twarogiem
Maksym
1414
Kcal
278
Białko
30
Tłuszcz
9
Węglowodany
2.0
Zupa-krem ziemniaczana z brokułami i kalafiorem
Maksym
142
Kcal
8
Białko
6
Tłuszcz
18
Węglowodany
3.0
Pierogi z twarogiem
Maksym
1467
Kcal
95
Białko
30
Tłuszcz
209
Węglowodany
4.0
Rolada z lawasza z jabłkami
Maksym
202
Kcal
22
Białko
7
Tłuszcz
12
Węglowodany
3.0
Sok dyniowy z marchewką tłoczony na zimno
Maksym
355
Kcal
12
Białko
1
Tłuszcz
75
Węglowodany
4.0
Filet z pstrąga pieczony w folii
Maksym
754
Kcal
87
Białko
16
Tłuszcz
67
Węglowodany
5.0
Dynia z soczewicą
Maksym
447
Kcal
10
Białko
31
Tłuszcz
42
Węglowodany