MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Grillage bez cukru i miodu

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

20 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Grillage bez cukru i miodu

Dodaj do planów


Czas przygotowania

15 min.

Czas gotowania

15 min.

Porcje

20

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Pieczeń ma bogaty, orzechowy smak, nie rozpada się, ale też nie jest twarda, można ją wysuszyć lub zmiękczyć.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 5

Porcje:

1.

Mirinda - 70 g

2.

Orzech włoski - 70 g

3.

Banan - 82 g

4.

Naturalny słodzik Erytrytol ze stewią - 40 g

5.

płatki kokosowe - 5 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

54%

Tłuszcz

49г

🍚

32%

Węglowodany

29г

🥩

14%

Białko

13г

🔥

592

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 20 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Posiekaj orzechy

Posiekaj orzechy
2

Krok 2

Zrób puree bananowe, możesz je pokroić na kawałki i przecisnąć przez prasę

Zrób puree bananowe, możesz je pokroić na kawałki i przecisnąć przez prasę
3

Krok 3

Puree bananowe wymieszaj z orzechami i płatkami kokosowymi, dodaj słodzik

Puree bananowe wymieszaj z orzechami i płatkami kokosowymi, dodaj słodzik
4

Krok 4

Rozłóż masę na macie silikonowej na blasze do pieczenia, wypoziomuj ją i narysuj nożem linie, dzieląc przyszły grill na prostokąty

Rozłóż masę na macie silikonowej na blasze do pieczenia, wypoziomuj ją i narysuj nożem linie, dzieląc przyszły grill na prostokąty
5

Krok 5

Suszyć w piekarniku przez 10-20 minut na małym ogniu. Czas określa, jak miękki i suchy powinien być.

Suszyć w piekarniku przez 10-20 minut na małym ogniu. Czas określa, jak miękki i suchy powinien być.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Naleśniki cytrynowe

Дана

1876

Kcal

28

Białko

155

Tłuszcz

98

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone