MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Serowy placek

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

16 Porcje

4.0

1

Serowy placek

Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

40 min.

Porcje

16

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Zrobiłam ciasto na kefirze, bo było w lodówce. Można to zrobić z mlekiem lub wodą. Cukier i przyprawy również według własnego uznania.

Lista składników

Wszystkich składników: 6

Porcje:

1.

Cukier granulowany - 250 g

2.

Cynamon - 2 g

3.

Twaróg 9% (pogrubiony) - 500 g

4.

Kefir 3,2% - 600 g

5.

Kasza owsiana - 350 g

6.

Jajka - 3 szt.

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

12%

Tłuszcz

90г

🍚

67%

Węglowodany

494г

🥩

20%

Białko

149г

🔥

3393

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 16 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotować niezbędne składniki, w misce ubić jajka, dodać cukier, wymieszać i ubić blenderem/mikserem.

Przygotować niezbędne składniki, w misce ubić jajka, dodać cukier, wymieszać i ubić blenderem/mikserem.
2

Krok 2

Dodać sól, cynamon, ser i kefir. Mieszamy. Dodaj mąkę, zakłóca to jednorodność.

Dodać sól, cynamon, ser i kefir. Mieszamy. Dodaj mąkę, zakłóca to jednorodność.
3

Krok 3

Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni. Smarujemy blachę, wlewamy mieszaninę, wyrównujemy.

Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni. Smarujemy blachę, wlewamy mieszaninę, wyrównujemy.
4

Krok 4

Wyślij do piekarnika na 40 minut. Pozwól mu ostygnąć. Możesz podać do stołu! Pyszne?

Wyślij do piekarnika na 40 minut. Pozwól mu ostygnąć. Możesz podać do stołu! Pyszne?

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Białko

96

Tłuszcz

274

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone