MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Kotleciki z kurczaka i dyni

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

20 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Kotleciki z kurczaka i dyni

Dodaj do planów


Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

20

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Kotlety Z Piersi Kurczaka I Dynią

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 6

Porcje:

1.

Dynia - 300 g

2.

Mąka pszenna premium - 70 g

3.

Cebula - do smaku

4.

Czosnek - do smaku

5.

Sól - do smaku

6.

Jajka - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

8%

Tłuszcz

12г

🍚

72%

Węglowodany

112г

🥩

21%

Białko

32г

🔥

648

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 20 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Pierś kurczaka, cebulę, czosnek i dynię przepuścić przez maszynę do mięsa, sól i pieprz

Pierś kurczaka, cebulę, czosnek i dynię przepuścić przez maszynę do mięsa, sól i pieprz
2

Krok 2

Dodać jajka i mąkę, wymieszać

Dodać jajka i mąkę, wymieszać
3

Krok 3

Piec z obu stron, aż będzie gotowe

Piec z obu stron, aż będzie gotowe
4

Krok 4

Odwracamy to

Odwracamy to
5

Krok 5

W pojemniku termosowym.

W pojemniku termosowym.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Naleśniki cytrynowe

Дана

1876

Kcal

28

Białko

155

Tłuszcz

98

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone