MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Zupa warzywna z białą kapustą

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

6 Porcje

4.0

1

Zupa warzywna z białą kapustą

Czas przygotowania

30 min.

Czas gotowania

40 min.

Porcje

6

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Zupa jarzynowa z białą kapustą, przygotowana w powolnej kuchence

Lista składników

Łącznie składników: 5

Porcje:

1.

bulion z kurczaka - 2300 g

2.

Słodka czerwona papryka - 50 g

3.

Słodki zielony pieprz - 50 g

4.

Zielone fasolki - 100 g

5.

Pomidory - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

15%

Tłuszcz

12г

🍚

24%

Węglowodany

20г

🥩

61%

Białko

50г

🔥

422

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 6 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Na oleju podsmaż cebulę i marchewkę

Na oleju podsmaż cebulę i marchewkę
2

Krok 2

Dodać warzywa (u mnie zamrożony „Paprykasz”: papryka, cukinia, pomidor, fasolka szparagowa),

Dodać warzywa (u mnie zamrożony „Paprykasz”: papryka, cukinia, pomidor, fasolka szparagowa),
3

Krok 3

ziemniaki

ziemniaki
4

Krok 4

Wszystkie warzywa zalewamy bulionem z kurczaka

Wszystkie warzywa zalewamy bulionem z kurczaka
5

Krok 5

Doprowadzić do wrzenia

Doprowadzić do wrzenia
6

Krok 6

Dodaj kapustę

Dodaj kapustę
7

Krok 7

Wymieszać i odstawić na 20 minut w temperaturze 95⁰C,

Wymieszać i odstawić na 20 minut w temperaturze 95⁰C,
8

Krok 8

Sól i pieprz do smaku.Podawać ze śmietaną, gotowanym jajkiem.

Sól i pieprz do smaku.Podawać ze śmietaną, gotowanym jajkiem.
9

Krok 9

Papryka

Papryka

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone