
Czas przygotowania
20 min.
Porcje
1
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Ziemniaki ugotuj, rozgnieć na puree. Cebulę, marchewkę, pierś pokroić i zmielić w blenderze. Smażymy na patelni na małym ogniu bez oleju, można dodać trochę wody, jeśli się przypali, dodać przyprawy. 1 warstwa ziemniaków, nadzienie z kurczaka, jogurtu i sera.
Łącznie składników: 5
Porcje:
Pierś z kurczaka - 80 g
Serowy Marmur - 30 g
Cebula - do smaku
Marchewka - do smaku
Jogurt - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
11г
🍚
Węglowodany
24г
🥩
Białko
34г
🔥
Kcal
Ziemniaki ugotuj, rozgnieć na puree. Cebulę, marchewkę, pierś pokroić i zmielić w blenderze. Smażymy na patelni na małym ogniu bez oleju, można dodać trochę wody, jeśli się przypali, dodać przyprawy. 1 warstwa ziemniaków, nadzienie z kurczaka, jogurtu i sera.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku