MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Smażone serniki z jabłkiem

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

21 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Smażone serniki z jabłkiem

Dodaj do planów


Czas gotowania

1 godz.

Porcje

21

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Danie z niskotłuszczowego sera i jabłek

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 6

Porcje:

1.

Mąka orzechowa - 80 g

2.

Skrobia kukurydziana - 24 g

3.

Jajka - do smaku

4.

Sól - do smaku

5.

Cukier - do smaku

6.

Twarożek 11% - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

24%

Tłuszcz

58г

🍚

56%

Węglowodany

134г

🥩

20%

Białko

49г

🔥

1262

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 21 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Wymieszaj ser, jajka, sól i słodzik. Kto nie lubi ziarenek sera w sernikach, może ubić masę blenderem, ja tego nie robię.

2

Krok 2

Obierz jabłko ze skórki i rdzenia, pokrój nożem na małe kawałki (ale nie przez tarkę, uzyskuje się dużo soku)

3

Krok 3

Masę serowo-jajeczną wymieszać z jabłkiem, dodać mąkę ryżową i skrobię, wanilię, cynamon do smaku. Powinno powstać ciasto, które łatwo uformuje się w grudkę i nie rośnie.

4

Krok 4

Ciasto podzielić na porcje o masie około 53-54 g, uformować kulki, spłaszczyć je i obtoczyć w mące ryżowej (w ciasto weszło 45 g mąki, po 35 g na muszlę) Smażyć na patelni, obrócić 3-4 razy, średnio ciepło. Można też w piekarniku, ale wszystko zależy od wilgotności sera, serniki mogą się rozmazać. Nie ryzykuję

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Naleśniki cytrynowe

Дана

1876

Kcal

28

Białko

155

Tłuszcz

98

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone