MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Czerwona ryba w marynacie

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

5 Porcje

5.0

1

Czerwona ryba w marynacie

Czas przygotowania

30 min.

Czas gotowania

15 min.

Porcje

5

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Można po prostu dodać soli, ale ta opcja urzekła mnie swoim niezwykłym smakiem!

Lista składników

Wszystkich składników: 4

Porcje:

1.

Czerwony łosoś - 300 g

2.

Ocet jabłkowy 6% - 40 g

3.

Cukier waniliowy - ½ g

4.

olej sezamowy - 5 g

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

32%

Tłuszcz

30г

🍚

3%

Węglowodany

3г

🥩

65%

Białko

61г

🔥

524

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 5 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Łososia sockeye pokroić w kostkę

Łososia sockeye pokroić w kostkę
2

Krok 2

Przygotuj marynatę z równych części: sos rybny /niestety nie na stole/ sos sojowy ocet jabłkowy Dodaj Chili /ja mam marynowane jalapeno/ I olej sezamowy

Przygotuj marynatę z równych części:
sos rybny /niestety nie na stole/
sos sojowy
ocet jabłkowy
Dodaj Chili /ja mam marynowane jalapeno/
I olej sezamowy
3

Krok 3

Sos rybny Kbju

Sos rybny Kbju
4

Krok 4

Rybę należy szczelnie umieścić w słoiku. Napełnij marynatą do pełna. Pozostawić do marynowania na 30 minut. I jeść! Nie wyobrażam sobie, jak długo można to przechowywać w lodówce, bo... zjedzone bardzo szybko?✌️

Rybę należy szczelnie umieścić w słoiku. Napełnij marynatą do pełna. Pozostawić do marynowania na 30 minut.
I jeść!
Nie wyobrażam sobie, jak długo można to przechowywać w lodówce, bo... zjedzone bardzo szybko?✌️

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Białko

96

Tłuszcz

274

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone