
Porcje
4
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Kremowa zupa ziemniaczana z brokułami i kalafiorem
Łącznie składników: 3
Porcje:
Puree z brokułów - 149 g
kalafior - 151 g
Masło chłopskie niesolone 72,5% - 7 g
Porcje:
🥓
Tłuszcz
6г
🍚
Węglowodany
18г
🥩
Białko
8г
🔥
Kcal
Ziemniaki obieramy i siekamy, ani za duże, ani za małe. Włożyć do wrzącej, osolonej wody. Gotuj przez 5-10 minut. Dodać kalafior i brokuły (ja użyłam mrożonych). Gotuj, aż skończysz (aby kapusta była ugotowana).
Dodaj masło. Uderz blenderem zanurzeniowym.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku