MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Zupa-krem ziemniaczana z brokułami i kalafiorem

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

4 Porcje

2.0

1

Zupa-krem ziemniaczana z brokułami i kalafiorem

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Kremowa zupa ziemniaczana z brokułami i kalafiorem

Lista składników

Łącznie składników: 3

Porcje:

1.

Puree z brokułów - 149 g

2.

kalafior - 151 g

3.

Masło chłopskie niesolone 72,5% - 7 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

19%

Tłuszcz

6г

🍚

56%

Węglowodany

18г

🥩

25%

Białko

8г

🔥

142

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Ziemniaki obieramy i siekamy, ani za duże, ani za małe. Włożyć do wrzącej, osolonej wody. Gotuj przez 5-10 minut. Dodać kalafior i brokuły (ja użyłam mrożonych). Gotuj, aż skończysz (aby kapusta była ugotowana).

2

Krok 2

Dodaj masło. Uderz blenderem zanurzeniowym.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone