Dodaj do planów
Czas gotowania
2 godz.
Porcje
7
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Pyszna chuda zupa dla wegetarian lub na chude dni
Na listach u 0 osób
Gotuję
Ugotowano
Zaplanowano
Wszystkich składników: 3
Porcje:
Groszek - 200 g
Cebula - do smaku
Marchewka - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
4г
🍚
Węglowodany
132г
🥩
Białko
49г
🔥
Kcal
Groszek umyć, wlać do rondla i gotować na małym ogniu przez 1,5 godziny
Na patelnię wlać olej, pokroić cebulę i marchewkę. Rozgrzej patelnię i smaż warzywa przez 3-5 minut
Gdy groszek się ugotuje, ubij go blenderem i kontynuuj gotowanie, dodając pokrojone ziemniaki. Po 10 minutach dodać zrumienienie i sól. Gotuj, aż ziemniaki będą całkowicie ugotowane. Zupa jest gotowa.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku