MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Sernik z borówkami

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

2 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Sernik z borówkami

Dodaj do planów


Czas przygotowania

30 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

2

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Lekka zapiekanka z twarogu o fantastycznym smaku. Bez mąki, kaszy manny, cukru. Zawiera naturalne cukry, a pikantny smak borówek przywodzi na myśl lato. Doskonały zamiennik słodyczy i produktów zawierających skrobię. Idealne z kawą.

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 4

Porcje:

1.

Twarożek 5% - 354 g

2.

Jajko przepiórcze - 42 g

3.

Brusznica - 44 g

4.

Suszone morele - 7 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

22%

Tłuszcz

23г

🍚

13%

Węglowodany

14г

🥩

64%

Białko

67г

🔥

533

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Jabłko i jajka umyj, tabletki słodzika zmiel na proszek.

Jabłko i jajka umyj, tabletki słodzika zmiel na proszek.
2

Krok 2

Twarożek przetrzyj przez sito.

Twarożek przetrzyj przez sito.
3

Krok 3

Usuń skórkę z jabłka.

Usuń skórkę z jabłka.
4

Krok 4

Pokrój część jabłka na dno naczynia do zapiekania.

Pokrój część jabłka na dno naczynia do zapiekania.
5

Krok 5

Zetrzeć resztę jabłka.

Zetrzeć resztę jabłka.
6

Krok 6

Wymieszaj wszystkie składniki oprócz borówek.

Wymieszaj wszystkie składniki oprócz borówek.
7

Krok 7

Umieść mieszaninę twarogu na plasterkach jabłek w ceramicznej formie. Na wierzchu ułóż mrożone lub świeże borówki. Wstawić do dobrze nagrzanego piekarnika na 230 stopni. Przez 15-20 minut.

Umieść mieszaninę twarogu na plasterkach jabłek w ceramicznej formie. Na wierzchu ułóż mrożone lub świeże borówki. Wstawić do dobrze nagrzanego piekarnika na 230 stopni. Przez 15-20 minut.
8

Krok 8

Podawaj natychmiast na gorąco.

Podawaj natychmiast na gorąco.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Naleśniki cytrynowe

Дана

1876

Kcal

28

Białko

155

Tłuszcz

98

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone