Filtry
Poziom ostrości
Tylko z wideo
Kalorie
Białka
Tłuszcze
Węglowodany
Czas przygotowania
4.0
Galina Ciasteczko
Maksym
161
Kcal
6
Białko
14
Tłuszcz
5
Węglowodany
5.0
Postna sałatka owocowa raj
Maksym
326
Kcal
5
Białko
3
Tłuszcz
68
Węglowodany
5.0
Kotlety wieprzowe od męża
Maksym
7189
Kcal
285
Białko
665
Tłuszcz
10
Węglowodany
5.0
Sałatka z kałamarnicą
Maksym
492
Kcal
38
Białko
34
Tłuszcz
8
Węglowodany
5.0
Pieczony ekspres morski okoń
Maksym
523
Kcal
76
Białko
24
Tłuszcz
3
Węglowodany
4.0
Sok kiwi z jabłkiem bezpośrednio wyciskany
Maksym
175
Kcal
3
Białko
2
Tłuszcz
37
Węglowodany
5.0
Czosnek niedźwiedzi z dynią
Maksym
366
Kcal
16
Białko
12
Tłuszcz
64
Węglowodany
5.0
Kotlety wieprzowe
Maksym
1202
Kcal
74
Białko
99
Tłuszcz
3
Węglowodany
5.0
Mini pizza
Maksym
512
Kcal
21
Białko
21
Tłuszcz
60
Węglowodany
5.0
Pudding chia
Maksym
317
Kcal
5
Białko
8
Tłuszcz
50
Węglowodany
5.0
Leniwa owsianka
Maksym
1037
Kcal
8
Białko
92
Tłuszcz
46
Węglowodany
5.0
Sałatka z ciecierzycą, pomidorem, czosnkiem i bryndzą
Maksym
220
Kcal
14
Białko
12
Tłuszcz
16
Węglowodany
4.0
Zupa postna z makaronem nitki
Maksym
777
Kcal
11
Białko
46
Tłuszcz
78
Węglowodany
5.0
Sernik
Maksym
1359
Kcal
59
Białko
103
Tłuszcz
47
Węglowodany
5.0
Owsianka dyniowa z bulgurem
Maksym
190
Kcal
4
Białko
0
Tłuszcz
41
Węglowodany
5.0
Serowe placki dla diabetyków
Maksym
388
Kcal
42
Białko
17
Tłuszcz
19
Węglowodany
5.0
Okoń morski po grecku
Maksym
499
Kcal
41
Białko
12
Tłuszcz
59
Węglowodany
4.0
Sałatka z tuńczykiem, ciecierzycą i oliwkami
Maksym
417
Kcal
28
Białko
29
Tłuszcz
31
Węglowodany
4.0
Marynowany stek z łososia
Maksym
827
Kcal
118
Białko
34
Tłuszcz
16
Węglowodany
5.0
Sałatka z krewetkami
Maksym
240
Kcal
20
Białko
13
Tłuszcz
11
Węglowodany
4.0
Sok z kiwi
Maksym
260
Kcal
5
Białko
3
Tłuszcz
56
Węglowodany
5.0
Kizhucz solony
Maksym
1028
Kcal
97
Białko
27
Tłuszcz
100
Węglowodany
5.0
Ciasto z gruszką i serem pleśniowym
Maksym
927
Kcal
20
Białko
61
Tłuszcz
77
Węglowodany
5.0
Syrniki z borówkami brusznicami
Maksym
388
Kcal
41
Białko
17
Tłuszcz
20
Węglowodany
4.0
Zupa rybna z nerki
Maksym
1293
Kcal
126
Białko
50
Tłuszcz
87
Węglowodany
4.0
Wątróbka drobiowa z cebulą i marchewką smażona w śmietanie
Maksym
706
Kcal
97
Białko
32
Tłuszcz
5
Węglowodany
5.0
Sałatka owocowa z kiwi i orzeszkami piniowymi
Maksym
216
Kcal
5
Białko
12
Tłuszcz
23
Węglowodany
5.0
Kuskus z rybą lodową po grecku
Maksym
696
Kcal
92
Białko
12
Tłuszcz
53
Węglowodany
5.0
Gryczany omlet owsiany
Maksym
311
Kcal
20
Białko
16
Tłuszcz
22
Węglowodany
4.0
Sok dyniowo-marchewkowy z awokado
Maksym
346
Kcal
5
Białko
20
Tłuszcz
35
Węglowodany
5.0
Łosoś atlantycki pieczony z cukinią i cytryną.
Maksym
627
Kcal
88
Białko
27
Tłuszcz
9
Węglowodany
5.0
Pierś z kurczaka z warzywami
Maksym
760
Kcal
127
Białko
11
Tłuszcz
40
Węglowodany
4.0
Zupa z kurczaka
Maksym
673
Kcal
72
Białko
32
Tłuszcz
26
Węglowodany
5.0
Marchewkowo-serowe placuszki
Maksym
502
Kcal
25
Białko
21
Tłuszcz
51
Węglowodany
5.0
Filet z okonia morskiego w cieście
Maksym
816
Kcal
57
Białko
33
Tłuszcz
66
Węglowodany
3.0
postna pizza
Maksym
3159
Kcal
59
Białko
89
Tłuszcz
495
Węglowodany
5.0
Zupa z fasolą na bulionie z żeber wołowych.
Maksym
416
Kcal
31
Białko
4
Tłuszcz
80
Węglowodany
5.0
Polędwica wołowa z rozmarynem
Maksym
636
Kcal
112
Białko
20
Tłuszcz
2
Węglowodany
5.0
Sałatka owocowa `Raj Tajski`
Maksym
521
Kcal
8
Białko
15
Tłuszcz
77
Węglowodany
5.0
Serniczki na mące żytniej z dwuprocentowym serem twarogowym
Maksym
885
Kcal
98
Białko
19
Tłuszcz
81
Węglowodany
5.0
Filet z makreli marynowane w oleju sezamowym mrożone
Maksym
999
Kcal
82
Białko
63
Tłuszcz
24
Węglowodany
4.0
Ser domowy
Maksym
551
Kcal
27
Białko
30
Tłuszcz
45
Węglowodany
Sernik z twarogu w wolnowarze
Maksym
629
Kcal
86
Białko
12
Tłuszcz
43
Węglowodany
Placki z cukinii
Maksym
373
Kcal
23
Białko
11
Tłuszcz
47
Węglowodany
Bułeczki żytnie
Maksym
1596
Kcal
44
Białko
8
Tłuszcz
340
Węglowodany
Pieczona biała ryba
Maksym
708
Kcal
74
Białko
25
Tłuszcz
36
Węglowodany
Syrniki z nadzieniem bananowym
Maksym
1377
Kcal
56
Białko
32
Tłuszcz
215
Węglowodany
Zupa z klopsikami
Maksym
352
Kcal
8
Białko
1
Tłuszcz
79
Węglowodany
Kanapka
Maksym
111
Kcal
8
Białko
9
Tłuszcz
1
Węglowodany