MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Marchewkowo-serowe placuszki

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

4 Porcje

5.0

1

Marchewkowo-serowe placuszki

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Na śniadanie naleśniki marchewkowo-serowe

Lista składników

Wszystkich składników: 4

Porcje:

1.

Śmietana 15% (niskotłuszczowa) - 63 g

2.

Mąka pszenna premium - 60 g

3.

Marchewka - do smaku

4.

Twarożek 11% - do smaku

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

22%

Tłuszcz

21г

🍚

53%

Węglowodany

51г

🥩

26%

Białko

25г

🔥

502

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Zetrzeć marchewkę i ser

Zetrzeć marchewkę i ser
2

Krok 2

Dodajemy jajka, śmietanę i przesianą mąkę i smażymy z obu stron.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Białko

96

Tłuszcz

274

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone