Drugie danie, zazwyczaj najważniejsze, skomplikowane i „znaczące” danie posiłku, składające się z kilku zmian. Właśnie wokół drugiego lub głównego dania formuje się całe menu obiadu: wybierane są przystawki, zupy, desery.
Dodatek z marchewki z cytryną
Дана
368
Kcal
12
Białko
17
Tłuszcz
49
Węglowodany
Pieczona karkówka w piekarniku
Эмилия
1782
Kcal
101
Białko
120
Tłuszcz
73
Węglowodany
Grzyby z krewetkami
Дана
750
Kcal
56
Białko
34
Tłuszcz
49
Węglowodany
Kotlety grzybowe
Эмилия
1286
Kcal
24
Białko
108
Tłuszcz
54
Węglowodany
Naleśniki na jogurcie pitnym
Эмилия
1334
Kcal
32
Białko
51
Tłuszcz
186
Węglowodany
Pizza na kefirze
Дана
4476
Kcal
187
Białko
214
Tłuszcz
546
Węglowodany
Szynka wieprzowa po azjatycku
Эмилия
2036
Kcal
120
Białko
130
Tłuszcz
104
Węglowodany
Duszona kapusta w multicookerze
Дана
1768
Kcal
28
Białko
108
Tłuszcz
166
Węglowodany
Gulasz warzywny w garnku
Эмилия
1588
Kcal
42
Białko
69
Tłuszcz
183
Węglowodany
Ragout z kurczaka z marchewką i cebulą
Дана
646
Kcal
17
Białko
56
Tłuszcz
19
Węglowodany