Drugie danie, zazwyczaj najważniejsze, skomplikowane i „znaczące” danie posiłku, składające się z kilku zmian. Właśnie wokół drugiego lub głównego dania formuje się całe menu obiadu: wybierane są przystawki, zupy, desery.
Kurczakowe pulpety z ryżem w sosie pomidorowym
Дарина Сіліна
1695
Kcal
132
Białko
75
Tłuszcz
120
Węglowodany
4.0
Baranina z warzywami.
Maksym
1459
Kcal
123
Białko
107
Tłuszcz
0
Węglowodany
4.0
Kurczak teriyaki w wolnowarze
Maksym
688
Kcal
32
Białko
16
Tłuszcz
106
Węglowodany
5.0
Pizza hawajska
loolteewka
1868
Kcal
66
Białko
36
Tłuszcz
321
Węglowodany
Szach-pilaw w lawaszu
Maksym
10559
Kcal
270
Białko
668
Tłuszcz
844
Węglowodany
4.0
Ryba w cieście w piekarniku
Maksym
4185
Kcal
204
Białko
289
Tłuszcz
254
Węglowodany
3.0
postna pizza
Maksym
3159
Kcal
59
Białko
89
Tłuszcz
495
Węglowodany
4.0
Hiszpański gin z tonikiem (Gin Tonica)
loolteewka
1659
Kcal
59
Białko
48
Tłuszcz
229
Węglowodany
5.0
Kotlety domowe z kapustą
Maksym
1323
Kcal
70
Białko
70
Tłuszcz
94
Węglowodany
Pieczone pomidory
Maksym
890
Kcal
86
Białko
37
Tłuszcz
47
Węglowodany