Drugie danie, zazwyczaj najważniejsze, skomplikowane i „znaczące” danie posiłku, składające się z kilku zmian. Właśnie wokół drugiego lub głównego dania formuje się całe menu obiadu: wybierane są przystawki, zupy, desery.
Pierogi w multicookerze.
Maksym
1416
Kcal
56
Białko
66
Tłuszcz
149
Węglowodany
Pizza w kuchence mikrofalowej w 5 minut
Maksym
1269
Kcal
87
Białko
76
Tłuszcz
39
Węglowodany
Roladki z indyka ze śliwkami suszonymi: apetyczne połączenie delikatności i słodyczy
Эмилия
2034
Kcal
142
Białko
98
Tłuszcz
153
Węglowodany
Smażona kukurydza z rozmarynem
Дана
674
Kcal
4
Białko
67
Tłuszcz
17
Węglowodany
Kasza gryczana z gulaszem w wolnowarze
Maksym
3308
Kcal
93
Białko
248
Tłuszcz
183
Węglowodany
5.0
Fasolka szparagowa z czosnkiem i cebulą
Maksym
142
Kcal
8
Białko
1
Tłuszcz
29
Węglowodany
Kotlety schabowe na kefirze
Эмилия
1681
Kcal
123
Białko
95
Tłuszcz
81
Węglowodany
Solanka po gruzińsku
Эмилия
1917
Kcal
133
Białko
91
Tłuszcz
130
Węglowodany
Letnie risotto
Maksym
2671
Kcal
105
Białko
86
Tłuszcz
380
Węglowodany
Zrazy ziemniaczane z grzybami
Maksym
3035
Kcal
66
Białko
159
Tłuszcz
331
Węglowodany