Przystawką zazwyczaj nazywa się pierwsze danie obiadu czy kolacji. Ponieważ głównym zadaniem przystawki jest pobudzenie apetytu, nie powinna być zbyt sycąca. Nawet jeśli jest to gorąca przystawka, porcja powinna być takiej wielkości, aby starczyło sił na resztę dań.
Serniki z grzybami
Maksym
1766
Kcal
122
Białko
82
Tłuszcz
137
Węglowodany
Sałatka z buraków z smażoną cebulą i kiszonym ogórkiem
Maksym
825
Kcal
22
Białko
33
Tłuszcz
101
Węglowodany
Rolada biszkoptowa z dżemem
Maksym
1709
Kcal
44
Białko
51
Tłuszcz
258
Węglowodany
Pieczarki faszerowane ryżem
Эмилия
312
Kcal
15
Białko
19
Tłuszcz
24
Węglowodany
Serowe roladki z nadzieniem
Maksym
2025
Kcal
84
Białko
163
Tłuszcz
53
Węglowodany
Jak pomalować jajka herbatą hibiskusową na Wielkanoc
Maksym
856
Kcal
51
Białko
68
Tłuszcz
4
Węglowodany
Chudy majonez
Maksym
2381
Kcal
8
Białko
249
Tłuszcz
22
Węglowodany
Jak farbować jajka kurkumą na Wielkanoc
Maksym
838
Kcal
42
Białko
67
Tłuszcz
20
Węglowodany
Drożdżowa rolada z rodzynkami
Maksym
3089
Kcal
70
Białko
24
Tłuszcz
671
Węglowodany
Przystawka z gruszek i sera
Maksym
3989
Kcal
104
Białko
178
Tłuszcz
503
Węglowodany