Przystawką zazwyczaj nazywa się pierwsze danie obiadu czy kolacji. Ponieważ głównym zadaniem przystawki jest pobudzenie apetytu, nie powinna być zbyt sycąca. Nawet jeśli jest to gorąca przystawka, porcja powinna być takiej wielkości, aby starczyło sił na resztę dań.
Kiszone ogórki chrupiące na zimę
Maksym
2665
Kcal
89
Białko
70
Tłuszcz
415
Węglowodany
Sałatka Śnieżne zaspy z kurczakiem i grzybami
Maksym
3487
Kcal
195
Białko
244
Tłuszcz
139
Węglowodany
Roladki z cukinii z różnymi nadzieniami
Maksym
4005
Kcal
113
Białko
319
Tłuszcz
172
Węglowodany
Zimny rostbef z polędwicy
Maksym
4473
Kcal
298
Białko
330
Tłuszcz
73
Węglowodany
Smażona szprotka
Maksym
2178
Kcal
118
Białko
165
Tłuszcz
55
Węglowodany
Zapiekane pomidory z mięsem mielonym
Эмилия
1424
Kcal
38
Białko
85
Tłuszcz
135
Węglowodany
Tort wątróbkowy z wątróbki drobiowej
Maksym
4203
Kcal
172
Białko
284
Tłuszcz
225
Węglowodany
Naleśniki z łososiem i serem
Дана
2220
Kcal
99
Białko
120
Tłuszcz
183
Węglowodany
Galareta z borowików
Дана
676
Kcal
42
Białko
49
Tłuszcz
17
Węglowodany
Krewetki w sosie śmietanowym
Maksym
2452
Kcal
161
Białko
157
Tłuszcz
86
Węglowodany