Przystawką zazwyczaj nazywa się pierwsze danie obiadu czy kolacji. Ponieważ głównym zadaniem przystawki jest pobudzenie apetytu, nie powinna być zbyt sycąca. Nawet jeśli jest to gorąca przystawka, porcja powinna być takiej wielkości, aby starczyło sił na resztę dań.
Roladki ze śledziem i cebulą
Эмилия
821
Kcal
26
Białko
35
Tłuszcz
90
Węglowodany
Nadzienie twarogowe w lawaszu
Эмилия
518
Kcal
42
Białko
27
Tłuszcz
27
Węglowodany
Chipsy w mikrofalówce w 10 minut!
Maksym
508
Kcal
23
Białko
15
Tłuszcz
97
Węglowodany
Cebula marynowana z sokiem z buraków i goździkami
Maksym
763
Kcal
15
Białko
29
Tłuszcz
141
Węglowodany
Ciasto z naleśników cukiniowych
Эмилия
3022
Kcal
41
Białko
217
Tłuszcz
219
Węglowodany
Czebureki z ciasta parzonego z wołowiną
Эмилия
4350
Kcal
139
Białko
240
Tłuszcz
406
Węglowodany
Pieczarki z czosnkiem, faszerowane serem i orzechami
Maksym
1226
Kcal
68
Białko
95
Tłuszcz
26
Węglowodany
Ostra ikra z bakłażanów na zimę
Maksym
6688
Kcal
93
Białko
502
Tłuszcz
439
Węglowodany
Limoncello na wódce
Maksym
4818
Kcal
5
Białko
1
Tłuszcz
614
Węglowodany
Kulki serowo-twarogowe
Эмилия
10707
Kcal
209
Białko
1077
Tłuszcz
151
Węglowodany