Kaszki to odrębny, całkowicie szczególny rodzaj potraw z kasz oraz niektórych roślin strączkowych. Może się wydawać, że kaszki są bardzo proste w przygotowaniu, jednak to wrażenie jest mylne, ponieważ nie bez powodu w dawnych czasach istniała odrębna specjalność kulinarna – kaszowar.
Kaszka kukurydziana z kaszą manną
Maksym
680
Kcal
15
Białko
26
Tłuszcz
96
Węglowodany
Kaszka kukurydziana na mleku w multicookerze
Maksym
1127
Kcal
29
Białko
13
Tłuszcz
230
Węglowodany
Kasza perłowa w wolnowarze
Maksym
1876
Kcal
37
Białko
91
Tłuszcz
236
Węglowodany
Sypka kasza jaglana z bakłażanami i kminem.
Maksym
1713
Kcal
33
Białko
95
Tłuszcz
186
Węglowodany
Pudding ryżowy z syropem pomarańczowym i truskawkami
Maksym
1516
Kcal
55
Białko
38
Tłuszcz
230
Węglowodany
Kaszka jaglana z pieca z duszonymi jabłkami
Дана
1303
Kcal
32
Białko
23
Tłuszcz
253
Węglowodany
Słodka owsianka
Эмилия
902
Kcal
25
Białko
22
Tłuszcz
154
Węglowodany
Steki z goleni indyka
Дана
673
Kcal
18
Białko
62
Tłuszcz
15
Węglowodany
Kasza jaglana w dyni
Дана
688
Kcal
24
Białko
16
Tłuszcz
118
Węglowodany
Kaszka manna śmietankowa
Эмилия
4565
Kcal
36
Białko
434
Tłuszcz
128
Węglowodany