MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kasza jaglana w dyni

Дана

@danakire

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Kasza jaglana w dyni

Czas przygotowania

20 min.

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

4

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Desery

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Jeśli Twoje dziecko nie przepada za kaszą, to ten oryginalny sposób podania z pewnością je zaintryguje, a danie zniknie ze stołu w mgnieniu oka! Miąższ dyni nada kaszy niesamowitą słodycz i delikatność, a morele suszone staną się wspaniałym i zdrowym dodatkiem do śniadania. Według uznania można dodać również inne suszone owoce, na przykład rodzynki lub śliwki, aby każde śniadanie było nowym odkryciem.

Lista składników

Łącznie składników: 8

Porcje:

1.

Dynia - 1 szt.

2.

Pszenica - 3 łyżka

3.

Mleko 0,5% - 2 szkl.

4.

Suszone morele - 100 g

5.

Cukier - 1 łyżka

6.

Sól - do smaku

7.

Wanilina - ½ łyżeczka

8.

Masło 82,5% - 1 łyżka

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

10%

Tłuszcz

16г

🍚

75%

Węglowodany

118г

🥩

15%

Białko

24г

🔥

688

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Dokładnie umyj dynię. Płucz proso, aż woda będzie całkowicie przezroczysta. Umyj suszone morele i namocz je we wrzątku na 20 minut, następnie odcedź wodę.

2

Krok 2

Ostrożnie odetnij wierzch dyni, ale go nie wyrzucaj – jeszcze się przyda. Wydrąż wszystkie pestki i miąższ, pozostawiając ścianki o grubości około 1-2 cm. Wsyp do dyni opłukane proso. Drobno posiekaj suszone morele i dodaj je do kaszy.

3

Krok 3

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Dodaj do farszu w dyni sól, wanilinę i cukier, następnie ostrożnie wlej mleko. Przykryj dynię odciętą górą i wstaw do nagrzanego piekarnika na 40 minut.

4

Krok 4

Przed podaniem zdejmij wierzch dyni i dodaj do gotowej kaszy niewielki kawałek masła, aby nadać jej jeszcze więcej delikatności i aromatu.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Lody z dwóch składników

Эмилия

1832

Kcal

34

Białko

150

Tłuszcz

82

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone