
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
1 godz.
Porcje
4
Kuchnia
Rosyjska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Jeśli Twoje dziecko nie przepada za kaszą, to ten oryginalny sposób podania z pewnością je zaintryguje, a danie zniknie ze stołu w mgnieniu oka! Miąższ dyni nada kaszy niesamowitą słodycz i delikatność, a morele suszone staną się wspaniałym i zdrowym dodatkiem do śniadania. Według uznania można dodać również inne suszone owoce, na przykład rodzynki lub śliwki, aby każde śniadanie było nowym odkryciem.
Łącznie składników: 8
Porcje:
Dynia - 1 szt.
Pszenica - 3 łyżka
Mleko 0,5% - 2 szkl.
Suszone morele - 100 g
Cukier - 1 łyżka
Sól - do smaku
Wanilina - ½ łyżeczka
Masło 82,5% - 1 łyżka
Porcje:
🥓
Tłuszcz
16г
🍚
Węglowodany
118г
🥩
Białko
24г
🔥
Kcal
Dokładnie umyj dynię. Płucz proso, aż woda będzie całkowicie przezroczysta. Umyj suszone morele i namocz je we wrzątku na 20 minut, następnie odcedź wodę.
Ostrożnie odetnij wierzch dyni, ale go nie wyrzucaj – jeszcze się przyda. Wydrąż wszystkie pestki i miąższ, pozostawiając ścianki o grubości około 1-2 cm. Wsyp do dyni opłukane proso. Drobno posiekaj suszone morele i dodaj je do kaszy.
Rozgrzej piekarnik do 200°C. Dodaj do farszu w dyni sól, wanilinę i cukier, następnie ostrożnie wlej mleko. Przykryj dynię odciętą górą i wstaw do nagrzanego piekarnika na 40 minut.
Przed podaniem zdejmij wierzch dyni i dodaj do gotowej kaszy niewielki kawałek masła, aby nadać jej jeszcze więcej delikatności i aromatu.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku