Potrawy z warzyw, bogate w witaminy i minerały, stanowią ważną i niezbędną część naszej diety. To smaczne sałatki warzywne, różnorodne gulasze i dania duszone, pieczone warzywa, zupy, zimowe przetwory, lekkie przekąski, a nawet dżemy – nie sposób ich wszystkich wymienić.
Zupa z czerwonej soczewicy z kurczakiem
Maksym
1919
Kcal
139
Białko
40
Tłuszcz
228
Węglowodany
Kasza perłowa w wolnowarze
Maksym
1876
Kcal
37
Białko
91
Tłuszcz
236
Węglowodany
Dżem z nektarynek bez pestek
Maksym
3664
Kcal
9
Białko
2
Tłuszcz
916
Węglowodany
Maliny z cukrem na zimę bez gotowania
Maksym
4440
Kcal
8
Białko
5
Tłuszcz
1080
Węglowodany
Smażone truskawki
Maksym
1306
Kcal
22
Białko
41
Tłuszcz
196
Węglowodany
Smażone pierożki z kiszonymi ogórkami
Maksym
3827
Kcal
72
Białko
221
Tłuszcz
392
Węglowodany
Kompot z moreli na zimę
Maksym
1569
Kcal
4
Białko
0
Tłuszcz
385
Węglowodany
Sypka kasza jaglana z bakłażanami i kminem.
Maksym
1713
Kcal
33
Białko
95
Tłuszcz
186
Węglowodany
Koper na zimę
Maksym
190
Kcal
13
Białko
3
Tłuszcz
32
Węglowodany
Postna zupa ryżowa
Maksym
1634
Kcal
33
Białko
72
Tłuszcz
208
Węglowodany