MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Kurczak teriyaki w wolnowarze

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

3 Porcje

4.0

1

Dodaj do planów


Kurczak teriyaki w wolnowarze

Dodaj do planów


Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

7 min.

Porcje

3

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Wypróbuj przepis na kurczaka teriyaki i przygotuj naprawdę proste danie, które pokocha cała rodzina. I to z zaledwie pięciu składników!

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 5

Porcje:

1.

bulion z kurczaka - 1 szklanka

2.

brązowy cukier - 4 łyżka

3.

Kurczak - do smaku

4.

Teriyaki - do smaku

5.

Czosnek - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

10%

Tłuszcz

16г

🍚

69%

Węglowodany

106г

🥩

21%

Białko

32г

🔥

688

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 3 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

W dużej misce wymieszaj bulion z kurczaka, sos teriyaki, brązowy cukier i czosnek. Dodaj kurczaka i mieszaj, aż będzie dobrze pokryty. Przenieś mieszaninę do wolnowaru.

2

Krok 2

Przykryj i gotuj na małym ogniu, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a soki będą klarowne, od 4 do 6 godzin. Termometr z natychmiastowym odczytem umieszczony na środku powinien wskazywać co najmniej 165 stopni F (74 stopnie C).

3

Krok 3

Jeśli wolisz, zamiast świeżego czosnku możesz użyć czosnku w proszku.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Odkryj smak Japonii: Rice curry – proste i aromatyczne danie

Дана

1586

Kcal

60

Białko

50

Tłuszcz

216

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone