Do każdego posiłku, z dowolnej okazji i o każdej porze roku znajdą się odpowiednie przepisy na sałatki. Dziś przygotowuje się je z dowolnych warzyw, mięsa, drobiu, ryb, makaronów, zbóż i roślin strączkowych, sałaty i owoców. Każdy etap tworzenia sałatki - od wyboru składników po ich podanie - daje przestrzeń do fantazji i powód do improwizacji.
Sałatka mandarynkowa z serem feta i jabłkami: zimowa świeżość w każdym kęsie
Дана
2424
Kcal
48
Białko
182
Tłuszcz
165
Węglowodany
5.0
Sałatka z łososiem.
Maksym
131
Kcal
13
Białko
4
Tłuszcz
12
Węglowodany
Sałatka z soczewicy z kalmarami
Maksym
2434
Kcal
129
Białko
95
Tłuszcz
240
Węglowodany
Sałatka z grzybami, ryżem i kiszonymi ogórkami
Maksym
337
Kcal
21
Białko
17
Tłuszcz
23
Węglowodany
Sałatka z jabłek i marchwi
Эмилия
358
Kcal
6
Białko
11
Tłuszcz
57
Węglowodany
Ciepła sałatka z kalmarem i jabłkiem
Maksym
1786
Kcal
119
Białko
110
Tłuszcz
87
Węglowodany
Mimoza z nerkiem
Maksym
591
Kcal
52
Białko
34
Tłuszcz
20
Węglowodany
Lekka sałatka
Дана
940
Kcal
8
Białko
92
Tłuszcz
20
Węglowodany
Klasyczna sałatka zimowa z kiełbasą
Дана
1179
Kcal
35
Białko
88
Tłuszcz
58
Węglowodany
Sałatka "Czerwony Kalmar"
Maksym
1778
Kcal
161
Białko
96
Tłuszcz
89
Węglowodany