Do każdego posiłku, z dowolnej okazji i o każdej porze roku znajdą się odpowiednie przepisy na sałatki. Dziś przygotowuje się je z dowolnych warzyw, mięsa, drobiu, ryb, makaronów, zbóż i roślin strączkowych, sałaty i owoców. Każdy etap tworzenia sałatki - od wyboru składników po ich podanie - daje przestrzeń do fantazji i powód do improwizacji.
Sałatka z marchewką, ciecierzycą i fasolą
Дана
624
Kcal
10
Białko
47
Tłuszcz
45
Węglowodany
Sałatka „Szybka”
Дана
136
Kcal
11
Białko
8
Tłuszcz
5
Węglowodany
Sałatka z fasolki szparagowej
Дана
415
Kcal
11
Białko
33
Tłuszcz
22
Węglowodany
Sałatka „Mozaika”
Дана
1373
Kcal
48
Białko
107
Tłuszcz
50
Węglowodany
Sałatka "Myśliwska"
Дана
1361
Kcal
74
Białko
72
Tłuszcz
125
Węglowodany
Sałatka z rukolą, awokado i daktylami
Дана
814
Kcal
4
Białko
64
Tłuszcz
59
Węglowodany
Prosta sałatka z rzodkiewki
Эмилия
709
Kcal
22
Białko
41
Tłuszcz
85
Węglowodany
Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką
Дарина Сіліна
2158
Kcal
110
Białko
196
Tłuszcz
69
Węglowodany