MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Sałatka z łososiem.

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

1 Porcje

5.0

1

Sałatka z łososiem.

Czas przygotowania

5 min.

Czas gotowania

10 min.

Porcje

1

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Prosta sałatka, którą robię bardzo często!

Lista składników

Wszystkich składników: 7

Porcje:

1.

Ogórek szklarniowy - 39 g

2.

Ogórek szklarniowy - 67 g

3.

Słodka czerwona papryka - 52 g

4.

Świeży różowy łosoś - 47 g

5.

Chleb żytnio-pszenny - 16 g

6.

Koperek - 3 g

7.

Ziarna czarnego pieprzu - ½ g

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

14%

Tłuszcz

4г

🍚

41%

Węglowodany

12г

🥩

45%

Białko

13г

🔥

131

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 1 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Wszystkie składniki pokroić w drobną kostkę.

Wszystkie składniki pokroić w drobną kostkę.
2

Krok 2

Dodać sól, pieprz, koperek. Mieszać. Na wierzch połóż kostki chleba. Lubię, gdy olej roślinny jest na kawałkach chleba. Smacznego!

Dodać sól, pieprz, koperek. Mieszać. Na wierzch połóż kostki chleba. Lubię, gdy olej roślinny jest na kawałkach chleba. Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Białko

96

Tłuszcz

274

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone