Do każdego posiłku, z dowolnej okazji i o każdej porze roku znajdą się odpowiednie przepisy na sałatki. Dziś przygotowuje się je z dowolnych warzyw, mięsa, drobiu, ryb, makaronów, zbóż i roślin strączkowych, sałaty i owoców. Każdy etap tworzenia sałatki - od wyboru składników po ich podanie - daje przestrzeń do fantazji i powód do improwizacji.
Sałatka z szynką, smażonymi pieczarkami i ananasem
Дарина Сіліна
2297
Kcal
103
Białko
200
Tłuszcz
73
Węglowodany
Sałatka ze śledzia z topionym serem i zielonym groszkiem
Дарина Сіліна
1868
Kcal
87
Białko
134
Tłuszcz
91
Węglowodany
Sałatka „Morska” z ryżem i konserwami rybnymi
Дарина Сіліна
1067
Kcal
20
Białko
44
Tłuszcz
163
Węglowodany
5.0
Sałatka z koreańską marchewką, grzankami i kukurydzą
Maksym
2082
Kcal
30
Białko
128
Tłuszcz
188
Węglowodany
Sałatka Olivier z kiełbasą
Дарина Сіліна
2107
Kcal
68
Białko
190
Tłuszcz
37
Węglowodany
Sałatka amurska z czerwoną rybą
Maksym
1092
Kcal
64
Białko
54
Tłuszcz
81
Węglowodany
Sałatka z daikonu z paluszkami krabowymi, jajkami i kukurydzą.
Дарина Сіліна
501
Kcal
21
Białko
22
Tłuszcz
58
Węglowodany
Sałatka z delikatnie solonym łososiem, truskawkami i serem
Maksym
2140
Kcal
133
Białko
165
Tłuszcz
91
Węglowodany
5.0
Sałatka z wątróbką wołową i cebulą
Maksym
750
Kcal
63
Białko
40
Tłuszcz
34
Węglowodany
5.0
Sałatka z brokułami, serem, jajkami i pomidorami.
Maksym
698
Kcal
45
Białko
53
Tłuszcz
24
Węglowodany