Sałatki z serem

Sałatki ze śledziem

Sałatka z ogórkiem

Sałatki z kałamarnic.

Sałatki z majonezem

Sałatka z awokado

Do każdego posiłku, z dowolnej okazji i o każdej porze roku znajdą się odpowiednie przepisy na sałatki. Dziś przygotowuje się je z dowolnych warzyw, mięsa, drobiu, ryb, makaronów, zbóż i roślin strączkowych, sałaty i owoców. Każdy etap tworzenia sałatki - od wyboru składników po ich podanie - daje przestrzeń do fantazji i powód do improwizacji.

Przepisy na sałatki

Wyjątkowo pyszne, zrobione z najprostszych składników! Sałatkę z koreańskiej marchewki, grzanek i kukurydzy przygotujesz w 15 minut, dzięki czemu stanie się idealną przystawką lub szybką przekąską. Można polać majonezem lub kwaśną śmietaną. Wszystkie składniki harmonijnie się ze sobą mieszają.

Sałatka z koreańską marchewką, grzankami i kukurydzą

Codzienna sałatka jest źródłem inspiracji w kuchni. Stosuj go ze względu na wysoką zawartość potasu, błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dlatego dodanie awokado do diety pomaga normalizować wagę, obniżać poziom cholesterolu i dostarczać organizmowi niezbędnych witamin i pierwiastków śladowych.

Sałatka z dyni z awokado

Klasyczna sałatka Olivier

🥗 Letnia sałatka z kurczakiem

Ten kremowy sos balsamiczny świetnie komponuje się z sałatką z ogórków, ale można go także użyć do dowolnej mieszanej zielonej sałaty.

Kremowy balsamiczny dressing

Prosty winegret ozdobi tę uroczą sałatkę, posypaną klejnotowymi nasionami granatu. Dodaj trochę słodkich, świeżych plasterków czerwonej gruszki, trochę pikantnej gorgonzoli, lekko prażonych orzechów włoskich i posiekanej szalotki do zielonych liści, a będziesz cieszyć się tą sałatką w zaledwie 25 minut!

Sałatka z czerwoną gruszką, granatem i gorgonzolą

Włoska

Odkryj sałatkę "Kaprys Damski" – uosobienie delikatności i świeżości, stworzone specjalnie dla tych, którzy cenią lekkość i wyrafinowanie. Połączenie soczystych pomidorów i delikatnej mozzarelli, doprawione aromatycznym domowym pesto, zamienia to danie w prawdziwy kaprys dla smakoszy. Idealny wybór dla tych, którzy dążą do harmonii smaku i lekkości.


Sałatka "Kaprys Damski": Lekkość i wdzięk w każdym kęsie


Egzotyczna sałatka z dojrzałych tajskich owoców, przyniesiona mi w prezencie z ich targu, doskonale radzi sobie z wiosennymi niedoborami witamin. Oprócz urzekającego smaku ma rzadkie zalety! Mango i ananas są bogate w błonnik, który wspomaga pracę układu trawiennego i pozwala spalić niechciane kalorie. Pomaga to pozbyć się zbędnych kilogramów. Dodając do sałatki orzechy brazylijskie, również przedłużysz swoją młodość. Aktywuj swój mózg! Substancje zawarte w ziarnach zwiększają aktywność procesów myślowych, poprawiają pamięć oraz zapobiegają uszkodzeniom i zniszczeniom komórek mózgowych. Selen wraz z wapniem i magnezem wzmacnia tkankę kostną i mięśniową. Olej z orzechów włoskich nasyca skórę i włosy witaminami, nawilża i zapobiega nadmiernej utracie wilgoci. Witamina E ma zdolność zachowania piękna i młodości kobiet. Dobrze rozpuszcza się w tłuszczach, których w zbożach jest około 60%. Kwasy tłuszczowe są kwasami nienasyconymi, dlatego dobrze obniżają poziom „złego” cholesterolu.

Sałatka owocowa `Raj Tajski`

Radziecki ZSRR

Przez wieloletnią historię swojego istnienia sałatka Olivier stała się tradycyjną potrawą na świątecznym stole. Znajome połączenie składników zawsze przywodzi na myśl noworoczny nastrój w zimowe święta. Który przepis na sałatkę Olivier uznać za klasyczny: ten, według którego przygotowywał ją Lucien Olivier, czy przepis z gotowaną kiełbasą i konserwowanym groszkiem zielonym? Uważam, że obie wersje mają prawo do życia. Dziś postanowiłam przypomnieć Wam przepis na Olivier z kiełbasą, aby przypomnieć smak dzieciństwa. Do przepisu najlepiej użyć wysokiej jakości gotowanej kiełbasy najwyższej klasy i konserwowanego groszku zielonego z odmian mózgowych. Sałatka wychodzi smaczna, sycąca i soczysta. Będzie odpowiednia zarówno w dni powszednie, jak i świąteczne!

Sałatka Olivier z kiełbasą

Sałatka "Amursky" z czerwoną rybą jest znana od ponad 60 lat. Po raz pierwszy została przygotowana w 1956 roku w Chabarowsku, w kuchni restauracji Amur w hotelu o tej samej nazwie. Tak przynajmniej uważają rodowici mieszkańcy Chabarowska. Początkowo ta jasna i niezwykle smaczna sałatka zyskała popularność na Dalekim Wschodzie, a następnie rozprzestrzeniła się w całej Rosji. Połączenie solonej czerwonej ryby i świeżych pomidorów może wydawać się zaskakujące dla ucha. Ale smakuje niezrównanie. Dodaj soczystą cebulę i zielony groszek z puszki do pomidorów i ryby, a doświadczysz prawdziwej rozkoszy. Możesz użyć dowolnej czerwonej ryby z Dalekiego Wschodu - ketu, różowego łososia, dorady itp. Może być wędzona lub po prostu solona - lepiej oczywiście lekko solona. Groszek jest składnikiem opcjonalnym. Oferujemy klasyczny przepis na Amur, który można dostosować do własnych upodobań, zmieniając proporcje według własnego gustu.

Przepisy na sałatki

Podkategorie