Przystawką zazwyczaj nazywa się pierwsze danie obiadu czy kolacji. Ponieważ głównym zadaniem przystawki jest pobudzenie apetytu, nie powinna być zbyt sycąca. Nawet jeśli jest to gorąca przystawka, porcja powinna być takiej wielkości, aby starczyło sił na resztę dań.
Onigiri z łososiem
Maksym
1784
Kcal
82
Białko
81
Tłuszcz
176
Węglowodany
Pasztet z wątróbki królika
Maksym
2405
Kcal
71
Białko
199
Tłuszcz
52
Węglowodany
Przystawka z buraka i śledzia na plasterkach pieczonych ziemniaków
Дарина Сіліна
416
Kcal
6
Białko
38
Tłuszcz
14
Węglowodany
Roladki z makreli z serem żółtym i warzywami
Дарина Сіліна
865
Kcal
37
Białko
87
Tłuszcz
19
Węglowodany
Delikatne carpaccio z kurczaka: domowy przysmak
Дана
1242
Kcal
238
Białko
16
Tłuszcz
26
Węglowodany
Nadzwyczajny tatar z salchichonu: pikantna przekąska z hiszpańskim akcentem
Дана
1726
Kcal
39
Białko
150
Tłuszcz
51
Węglowodany
Tort Monastyryka chata z lawasza
Maksym
3373
Kcal
61
Białko
168
Tłuszcz
399
Węglowodany
Chlebek z pigwą
Maksym
1423
Kcal
12
Białko
49
Tłuszcz
246
Węglowodany
Wyśmienita marynowana fasolka szparagowa
Эмилия
817
Kcal
24
Białko
30
Tłuszcz
111
Węglowodany
Feta z czosnkiem i ziołami: Rozkosz w każdym kęsie
Эмилия
2265
Kcal
104
Białko
178
Tłuszcz
47
Węglowodany