Przepisy na zupy są niezwykle różnorodne. Gorące i zimne, lekkie i bardzo sycące, klarowne i gęste, płynne i kremowe - zupy mogą być tak różne!
Fińska zupa rybna na mleku
Эмилия
1347
Kcal
115
Białko
56
Tłuszcz
86
Węglowodany
Postne zielone szczawiowe ze śledziennicą i pokrzywą
Дана
335
Kcal
16
Białko
3
Tłuszcz
65
Węglowodany
Domowy chłodnik litewski
Дана
1099
Kcal
34
Białko
40
Tłuszcz
171
Węglowodany
Zupa z makaronem i wieprzowiną
Дана
2478
Kcal
78
Białko
162
Tłuszcz
170
Węglowodany
Zupa kalafiorowa z przegrzebkami
Эмилия
1860
Kcal
40
Białko
155
Tłuszcz
60
Węglowodany
Zupa grzybowa z pieczarek z pęczakiem
Дана
1467
Kcal
39
Białko
77
Tłuszcz
156
Węglowodany
Zupa pomidorowa
Дана
1545
Kcal
23
Białko
124
Tłuszcz
88
Węglowodany
Miyeokguk – zupa z wodorostów
Эмилия
1540
Kcal
82
Białko
105
Tłuszcz
62
Węglowodany
Zupa z kurczakiem, makaronem i śmietaną
Эмилия
3277
Kcal
219
Białko
185
Tłuszcz
175
Węglowodany
Barszcz litewski
Дана
1252
Kcal
55
Białko
73
Tłuszcz
119
Węglowodany