MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Starter z dzikich winogron

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

1 Porcje

5.0

1

Starter z dzikich winogron

Porcje

1

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Po prostu fermentuj winogrona uprawiane metodami ekologicznymi, pozostawiając je zmiażdżone w temperaturze pokojowej na kilka dni. Dodanie mąki rozpoczyna proces zaczynu, w wyniku którego powstaje delikatnie owocowo-kwaśny zacier.

Lista składników

Łącznie składników: 2

Porcje:

1.

Winogrono

2.

Mąka pszenna pełnoziarnista - 1 szkl.

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

3%

Tłuszcz

4г

🍚

81%

Węglowodany

112г

🥩

17%

Białko

23г

🔥

596

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 1 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Winogrona przełóż do średniej miski do miksowania. Zmiażdżyć rękami. Przykryj gazą i odstaw na trzy dni w temperaturze pokojowej.

2

Krok 2

Po trzech dniach w soku winogronowym powinny pojawić się bąbelki, wskazujące na rozpoczęcie fermentacji. Odcedź płyn i usuń skórki. Wróć do miski i dodaj 1 szklankę mąki pełnoziarnistej. Odstawić na 24 godziny w temperaturze pokojowej.

3

Krok 3

Odmierz 1 szklankę startera, odrzuć resztę i przenieś do szklanego lub ceramicznego pojemnika o pojemności 1 litra z pokrywką. Wymieszaj 1 niepełną szklankę mąki chlebowej i 1 szklankę wody. Mieszanka powinna przypominać gęste ciasto; w razie potrzeby dodać więcej wody lub mąki, aby uzyskać tę konsystencję. Przykryj luźno pokrywką. Odstawić w temperaturze pokojowej na 24 godziny. Powtórz następnego dnia. Powinna być zauważalna pewna aktywność: mieszanina powinna zacząć wrzeć. Powtórz jeszcze dwa razy. Każdego dnia będziesz musiał wyrzucić część mieszanki.

4

Krok 4

Rozrusznik powinien być dość aktywny. Rozpocznij karmienie regularnie, co 4 do 6 godzin, za każdym razem podwajając porcję startera. Na przykład, jeśli masz 1 szklankę startera, dodaj 1 szklankę mąki chlebowej i 1 szklankę wody. Alternatywnie przechowuj w lodówce i podawaj co tydzień.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone