MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Dodatek z marchewki z cytryną

Дана

@danakire

Trudność: Łatwy

3 Porcje

0.0

Dodatek z marchewki z cytryną

Czas przygotowania

10 min.

Czas gotowania

30 min.

Porcje

3

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Dodatki

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj ten wyjątkowy dodatek, który idealnie uzupełni każde danie, zwłaszcza ryby, jeśli cenisz sobie niezwykłe połączenia smakowe i lekkie, dietetyczne przepisy. Przygotowanie zajmie Ci nie więcej niż pół godziny, a rezultat przekroczy wszelkie oczekiwania!

Lista składników

Łącznie składników: 5

Porcje:

1.

Marchewka - 500 g

2.

Cytrynowy - 120 g

3.

Oliwa z oliwek - 1 łyżka

4.

Mielony kmin rzymski / kumin - 2 łyżeczka

5.

Koperek - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

22%

Tłuszcz

17г

🍚

63%

Węglowodany

49г

🥩

15%

Białko

12г

🔥

368

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 3 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Zacznij od dokładnego umycia cytryny i marchwi, a następnie ostrożnie je obierz. To pierwszy krok do stworzenia idealnego dodatku!

2

Krok 2

Pokrój marchew w grube słupki, następnie każdy słupek przetnij na pół i pokrój powstałe połówki w plasterki. Przełóż pokrojoną marchew do wygodnej miski.

3

Krok 3

Wycisnąć sok z cytryny do małej miseczki lub salaterki. Jeśli zostanie trochę miąższu, zmiksować go blenderem na papkę, żeby nic się nie zmarnowało!

4

Krok 4

Do marchwi dodaj aromatyczną pulpę cytrynową i świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Nada to potrawie wyjątkowej kwaskowatości i świeżości.

5

Krok 5

Do mieszanki wsyp kmin rzymski i wlej oliwę z oliwek. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aby każdy kawałek marchwi nasiąknął tym magicznym aromatem.

6

Krok 6

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Posmaruj formę do pieczenia niewielką ilością oleju i wyłóż na nią marchew. Wstaw formę do piekarnika na 20-30 minut. Marchewka będzie gotowa, gdy stanie się miękka i delikatna.

7

Krok 7

Podawaj marchewkę z cytryną, uzupełniając ją delikatnym sosem serowym. Aby dopełnić arcydzieło, udekoruj danie świeżym koperkiem. Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Duszona kapusta z pomidorami

Эмилия

496

Kcal

13

Białko

33

Tłuszcz

39

Węglowodany

Bułeczki faszerowane grzybami w aerogrillu

Дарина Сіліна

1056

Kcal

53

Białko

86

Tłuszcz

51

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone