MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Królik w sosie własnym

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

4 Porcje

0.0

Królik w sosie własnym

Czas gotowania

1 godz. 15 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Królicze fricassee to tradycyjne francuskie danie składające się z duszonego mięsa w białym sosie. W najbardziej klasycznej wersji tuszkę króliczą wraz z kośćmi kroimy na średnie kawałki, lekko podsmażamy na maśle na złoty kolor, posypujemy mąką i gotujemy do miękkości w bulionie lub śmietanie (czasem i na jednym, i na drugim). Do potrawy można dodać świeży lub mrożony zielony groszek, kapary i drobno posiekane pieczarki. Przed podaniem fricassee posypujemy świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Lista składników

Łącznie składników: 16

Porcje:

1.

Nogi królika - 4 szt.

2.

Pory (biała część) - 1 szt.

3.

Rosół (warzywny/kurczak) - 300 ml

4.

Wytrawne białe wino - 200 ml

5.

Czosnek - 5 ząbek

6.

Mąka - 2 łyżka

7.

Olej roślinny lub ghee do smażenia - 2 łyżka

8.

Krem 20% - opcjonalnie - do smaku

9.

Olej roślinny - do smaku

10.

Sól - do smaku

11.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

12.

Tymianek (tymianek) - 3 pęcz.

13.

Pietruszka - 3 pęcz.

14.

Por (zielona część) - 2 szt.

15.

Seler ogonkowy - 1 szt.

16.

Liść laurowy duży - 1 szt.

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

46%

Tłuszcz

176г

🍚

33%

Węglowodany

125г

🥩

21%

Białko

79г

🔥

2548

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Por (białą część) pokroić w cienkie półpierścienie. Czosnek posiekaj nożem, nie za drobno, ale nie za grubo. Zbierz wszystkie składniki bukietu garni, przewiązując go sznurkiem. Udka królika dzielimy na udo i podudzie.

2

Krok 2

Na głębokiej patelni z grubym dnem rozgrzej odrobinę oleju roślinnego i trochę roztopionego masła. Dodaj pory i smaż, od czasu do czasu mieszając, przez 5-7 minut. Dodać czosnek, smażyć kolejne 2 minuty.

3

Krok 3

Gotowe podsmażenie zdejmij z patelni i przełóż do miski. Dodaj resztę ghee na patelnię i podgrzej. Smaż nogi królika z obu stron na złoty kolor.

4

Krok 4

Cebulę i czosnek wrzucić na patelnię z mięsem, posypać mąką i dobrze wymieszać, smażyć 1-2 minuty. Wlać wino, wszystko dokładnie wymieszać. Gotuj na średnim ogniu, mieszając, aż wino odparuje o połowę.

5

Krok 5

Na patelnię wlewamy bulion (cały płyn powinien zakrywać mięso w połowie), dodajemy sól i pieprz, dokładnie mieszamy. Dodaj bukiet garni, zmniejsz ogień do nieco mniejszego niż średni, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 40-60 minut. Czas gotowania zależy od wielkości nóg i jakości mięsa.

6

Krok 6

Jeśli chcesz nadać potrawie kremowy smak, dodaj śmietanę na 5 minut przed końcem gotowania. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, na średnim ogniu. Podawaj gorącą fricassee z królika z dodatkiem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone