Dodaj do planów
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
30 min.
Porcje
5
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Zupa jarzynowa z piersią kurczaka Pierś pokroić na kawałki, ubić i rozpuścić w zimnej wodzie, zagniatając.Po ugotowaniu dodać warzywa i gotować.
Na listach u 0 osób
Gotuję
Ugotowano
Zaplanowano
Wszystkich składników: 7
Porcje:
kalafior - 300 g
Zielone fasolki - 150 g
Słodka czerwona papryka - 100 g
Zielony groszek - 110 g
Fasola kukurydzy cukrowej Globus - 100 g
Puree z brokułów - 100 g
Ziarna czarnego pieprzu - 1 g
Porcje:
🥓
Tłuszcz
2г
🍚
Węglowodany
53г
🥩
Białko
23г
🔥
Kcal
Pierś pokroić na kawałki
Ubijamy go młotkiem
Gdy tylko się zagotuje, dodaj warzywa.
Gotuj, aż skończysz, 20 minut
Można podawać ze śmietaną, ziołami
Z suszonymi wodorostami.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku