MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Wątróbka drobiowa z cebulą i marchewką smażona w śmietanie

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

8 Porcje

4.0

1

Wątróbka drobiowa z cebulą i marchewką smażona w śmietanie

Czas przygotowania

25 min.

Czas gotowania

40 min.

Porcje

8

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdziesz na tę stronę!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Najdelikatniejsza wątróbka drobiowa w sosie śmietanowym w idealnym połączeniu z cebulą i marchewką nie sprawi, że będziesz głodny! Przygotowanie jest łatwe i szybkie, a jedzenie nie pozostawia śladów!

Lista składników

Wszystkich składników: 5

Porcje:

1.

Wątróbka z kurczaka - 500 g

2.

Kwaśne mleko - 30 g

3.

Sól jodowana - 3 g

4.

Ziarna czarnego pieprzu - 2 g

5.

Liść laurowy - ½ g

Fakty o wartościach odżywczych

Porcje:

🥓

24%

Tłuszcz

32г

🍚

4%

Węglowodany

5г

🥩

72%

Białko

97г

🔥

706

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego posiłku dla 8 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj i odważ odpowiednią ilość składników.

Przygotuj i odważ odpowiednią ilość składników.
2

Krok 2

Wątrobę umyć, usunąć błony i kanaliki, ponownie umyć, nie trzeba moczyć. Na patelni rozgrzej olej i smaż wątrobę na dużym ogniu bez przykrycia, aż zmieni kolor ze wszystkich stron, aby zamknąć sok w środku. Zajmie to kilka minut (5).

Wątrobę umyć, usunąć błony i kanaliki, ponownie umyć, nie trzeba moczyć. Na patelni rozgrzej olej i smaż wątrobę na dużym ogniu bez przykrycia, aż zmieni kolor ze wszystkich stron, aby zamknąć sok w środku. Zajmie to kilka minut (5).
3

Krok 3

Podczas smażenia wątroby posiekaj cebulę niezbyt drobno. W tym daniu wolę kroić pierścienie o wysokości nie większej niż 5 mm na ćwiartki. Do wątroby dodać cebulę i smażyć potrawę na średnim ogniu pod przykryciem przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając.

Podczas smażenia wątroby posiekaj cebulę niezbyt drobno. W tym daniu wolę kroić pierścienie o wysokości nie większej niż 5 mm na ćwiartki. Do wątroby dodać cebulę i smażyć potrawę na średnim ogniu pod przykryciem przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
4

Krok 4

W tym czasie pokroić marchewkę w drobną kostkę. Robię je również o grubości nie większej niż 5 mm/wysokość i długości 3,5-4 cm.Po 5 minutach na patelnię dodaję liście laurowe (3 sztuki) i od razu marchewkę. Mieszamy i po około minucie doprawiamy solą i pieprzem, można też dodać inne ulubione przyprawy. Smaż wszystko razem na średnim ogniu pod przykryciem przez kolejne 5 minut.

W tym czasie pokroić marchewkę w drobną kostkę. Robię je również o grubości nie większej niż 5 mm/wysokość i długości 3,5-4 cm.Po 5 minutach na patelnię dodaję liście laurowe (3 sztuki) i od razu marchewkę. Mieszamy i po około minucie doprawiamy solą i pieprzem, można też dodać inne ulubione przyprawy. Smaż wszystko razem na średnim ogniu pod przykryciem przez kolejne 5 minut.
5

Krok 5

Usuń liść laurowy. Do produktów dodaj kwaśną śmietanę (dodaję łyżkę kwaśnego mleka (naturalny jogurt niesłodzony), ale to wcale nie jest konieczne, zastąp ją taką samą ilością kwaśnej śmietany), dobrze wymieszaj składniki i gotuj na wolnym ogniu na małym ogniu pod pokrywką przez kolejne 7-10 minut. W razie potrzeby zamieszaj, ale nic nie powinno się przypalić. Podawaj danie świeżo przygotowane i gorące, dzięki czemu będzie nieporównywalnie pyszne! Dobrze komponuje się z puree ziemniaczanym, gotowanym ryżem, kaszą gryczaną i duszonymi warzywami. Smacznego!

Usuń liść laurowy. Do produktów dodaj kwaśną śmietanę (dodaję łyżkę kwaśnego mleka (naturalny jogurt niesłodzony), ale to wcale nie jest konieczne, zastąp ją taką samą ilością kwaśnej śmietany), dobrze wymieszaj składniki i gotuj na wolnym ogniu na małym ogniu pod pokrywką przez kolejne 7-10 minut. W razie potrzeby zamieszaj, ale nic nie powinno się przypalić.

Podawaj danie świeżo przygotowane i gorące, dzięki czemu będzie nieporównywalnie pyszne! Dobrze komponuje się z puree ziemniaczanym, gotowanym ryżem, kaszą gryczaną i duszonymi warzywami.

Smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ryż z kurczakiem i warzywami na patelni

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Białko

96

Tłuszcz

274

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone