MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Owsiane ciasteczka bananowe

Дана

@danakire

Trudność: Średni

6 Porcje

0.0

Owsiane ciasteczka bananowe

Czas gotowania

30 min.

Porcje

6

Kuchnia

Rosyjska

Trudność

Kategorie

  • Wypieki z ricottą

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Przygotuj te wyśmienite owsiane ciasteczka bananowe, które będą idealnym dodatkiem do herbaty, kawy lub mleka. Ten łatwy do przygotowania przysmak zachwyci Cię swoim delikatnym smakiem i aromatem, a także naładuje energią na cały dzień. Idealne na przekąskę lub do menu dla dzieci!

Lista składników

Łącznie składników: 7

Porcje:

1.

Płatki owsiane - 100 g

2.

Banan - 1 szt.

3.

jajko - 1 szt.

4.

Mąka pszenna - 80 g

5.

Cukier granulowany - 50 g

6.

Masło 82,5% - 40 g

7.

Proszek do pieczenia - 5 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

17%

Tłuszcz

43г

🍚

74%

Węglowodany

184г

🥩

9%

Białko

22г

🔥

1180

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 6 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Aby rozpocząć przygotowywanie ciasta, wcześniej wyjmij masło i jajko z lodówki. Masło powinno zmięknąć, a jajko osiągnąć temperaturę pokojową. Wybierz najbardziej dojrzałego i miękkiego banana, aby nadał ciasteczkom maksymalny smak.

2

Krok 2

Obranego banana umieść w misce i dokładnie rozgnieć widelcem na puree. Jeśli wolisz, możesz użyć blendera ręcznego, ale widelec poradzi sobie równie dobrze.

3

Krok 3

Do puree bananowego dodaj miękkie masło i dobrze wymieszaj, aż do uzyskania niemal jednolitej konsystencji. Następnie wsyp cukier i ponownie dokładnie wymieszaj.

4

Krok 4

Połącz bananowo-maślaną mieszankę z jajkiem o temperaturze pokojowej. W rezultacie powinna powstać delikatna, miękka i niemal jednolita masa. Odstaw ją na bok i zajmij się płatkami owsianymi.

5

Krok 5

Do tego przepisu najlepiej nadają się płatki owsiane, których czas gotowania wynosi co najmniej 20–25 minut, ponieważ zawierają więcej cennych składników odżywczych. Zmiel je za pomocą blendera lub młynka do kawy.

6

Krok 6

Zmielone płatki owsiane wymieszaj z mąką pszenną i proszkiem do pieczenia. Następnie połącz tę suchą mieszankę z pozostałymi składnikami. Twoje ciasto na aromatyczne ciasteczka bananowe jest gotowe!

7

Krok 7

Mokrymi dłońmi uformuj małe placuszki i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zachowując niewielkie odstępy. Piecz w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez około 15 minut, aż do uzyskania lekkiego złotego koloru.

8

Krok 8

Po upieczeniu wyjmij blachę z piekarnika. Ostrożnie zdejmij gotowe ciasteczka i pozwól im całkowicie ostygnąć na kratce lub talerzu. Podawaj te wspaniałe owsiane ciasteczka z herbatą, kawą lub mlekiem i smacznego!

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Domowe paluszki kukurydziane

Эмилия

1497

Kcal

16

Białko

72

Tłuszcz

199

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone