MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Kremowa zupa z dyni z kukurydzą

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

3 Porcje

0.0

Kremowa zupa z dyni z kukurydzą

Porcje

3

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Kremowa zupa dyniowa jest całkowicie prosta i bardzo łatwa w przygotowaniu. Można ją podać w ciekawy i oryginalny sposób, organizując „talerz” lub „zupę” z szkieletu tej samej dyni, z której została przygotowana.

Lista składników

Łącznie składników: 8

Porcje:

1.

Dynia - 200 g

2.

Cebula cebulowa - 150 g

3.

Kukurydza pakowana próżniowo - 150 g

4.

Woda - 200 ml

5.

Krem 9% - 200 ml

6.

Masło - 30 g

7.

Sól - 15 g

8.

Ziarna czarnego pieprzu - 1 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

34%

Tłuszcz

45г

🍚

54%

Węglowodany

73г

🥩

12%

Białko

16г

🔥

740

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 3 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Warzywa pokroić losowo i podsmażyć na maśle.

2

Krok 2

Dodaj wodę i gotuj do miękkości.

3

Krok 3

Dodać śmietanę, sól i pieprz.

4

Krok 4

Gdy zupa się zagotuje, zmiksuj ją blenderem. Podawać zupę z grzankami.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone