MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Kapusniak z grzybami

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

4 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Kapusniak z grzybami

Dodaj do planów


Czas gotowania

45 min.

Porcje

4

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Kapusta z grzybami

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 8

Porcje:

1.

Fasola zwyczajna - 100 g

2.

Białe grzyby - 100 g

3.

kapusta kiszona - 200 g

4.

Ziemniak - 4 szt.

5.

Cebula - 1 szt.

6.

Biała kapusta - 200 g

7.

Marchewka - 1 szt.

8.

Woda - 2 l

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

2%

Tłuszcz

2г

🍚

73%

Węglowodany

59г

🥩

25%

Białko

20г

🔥

304

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 4 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

100 g fasoli zagotuj wcześniej, co zajmie około 1-1,5 godziny po ugotowaniu. Gotowość sprawdza się smakiem.

2

Krok 2

Umyj i obierz 4 ziemniaki, pokrój je w kostkę. Włóż je do dużego garnka, zalej 2,5 litra wody i gotuj przez 20 minut.

3

Krok 3

Podczas gotowania ziemniaków namocz 10 g suszonych grzybów, a następnie ugotuj je na osobnej patelni. Doprowadzić do wrzenia, odcedzić wodę, zalać czystą wodą i ponownie zagotować. Do zupy dodać posiekane grzyby i fasolę.

4

Krok 4

Po 5-7 minutach do zupy dodać 200 g posiekanej białej kapusty.

5

Krok 5

1 marchewkę i 1 cebulę pokroić w drobną kostkę, smażyć do miękkości. Dodać 200 g kiszonej kapusty i dusić razem przez 5 minut.

6

Krok 6

Do zupy dodajemy smażone warzywa i wszystko razem gotujemy jeszcze 5 minut.

7

Krok 7

Podawać na gorąco lub pozostawić do zaparzenia na kilka godzin.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Smażone pierogi z twarogiem: Apetyczna przemiana klasyki

Дана

3073

Kcal

165

Białko

152

Tłuszcz

267

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone