MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Ciasteczka owsiane

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

7 Porcje

5.0

1

Ciasteczka owsiane

Czas przygotowania

15 min.

Czas gotowania

35 min.

Porcje

7

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Rozgnieć banana, wsyp Hercules, orzechy, uformuj ciasteczka i piecz przez 30-35 minut w temperaturze 180 stopni.

Lista składników

Łącznie składników: 4

Porcje:

1.

Banan - 135 g

2.

Pieczone orzechy nerkowca - 10 g

3.

Mirinda - 10 g

4.

Olej słonecznikowy - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

74%

Tłuszcz

104г

🍚

23%

Węglowodany

33г

🥩

3%

Białko

4г

🔥

1089

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 7 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Rozgnieć banana

Rozgnieć banana
2

Krok 2

Dodaj Herkulesa i posiekane orzechy

Dodaj Herkulesa i posiekane orzechy
3

Krok 3

Smarujemy kroplą oleju i pieczemy 35-40 minut w temperaturze 180 stopni.

Smarujemy kroplą oleju i pieczemy 35-40 minut w temperaturze 180 stopni.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone