MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Smażone serniki z jabłkiem

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

21 Porcje

5.0

1

Smażone serniki z jabłkiem

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

21

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Danie z niskotłuszczowego sera i jabłek

Lista składników

Łącznie składników: 6

Porcje:

1.

Mąka orzechowa - 80 g

2.

Skrobia kukurydziana - 24 g

3.

Jajka - do smaku

4.

Sól - do smaku

5.

Cukier - do smaku

6.

Twarożek 11% - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

24%

Tłuszcz

58г

🍚

56%

Węglowodany

134г

🥩

20%

Białko

49г

🔥

1262

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 21 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Wymieszaj ser, jajka, sól i słodzik. Kto nie lubi ziarenek sera w sernikach, może ubić masę blenderem, ja tego nie robię.

2

Krok 2

Obierz jabłko ze skórki i rdzenia, pokrój nożem na małe kawałki (ale nie przez tarkę, uzyskuje się dużo soku)

3

Krok 3

Masę serowo-jajeczną wymieszać z jabłkiem, dodać mąkę ryżową i skrobię, wanilię, cynamon do smaku. Powinno powstać ciasto, które łatwo uformuje się w grudkę i nie rośnie.

4

Krok 4

Ciasto podzielić na porcje o masie około 53-54 g, uformować kulki, spłaszczyć je i obtoczyć w mące ryżowej (w ciasto weszło 45 g mąki, po 35 g na muszlę) Smażyć na patelni, obrócić 3-4 razy, średnio ciepło. Można też w piekarniku, ale wszystko zależy od wilgotności sera, serniki mogą się rozmazać. Nie ryzykuję

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone