MealWings

Artykuły

Diet

NEW

🥗 Letnia sałatka z kurczakiem

Maksym

@lekting

Trudność: Łatwy

7 Porcje

5.0

1

🥗 Letnia sałatka z kurczakiem

Czas gotowania

1 godz.

Porcje

7

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

🥗 Letnia sałatka z kurczakiem

Lista składników

Łącznie składników: 4

Porcje:

1.

Twarożek 18% (tłuszcz) - 100 g

2.

Liście sałaty - do smaku

3.

Lekki majonez - 2 łyżka

4.

Czosnek - 1 ząbek

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

53%

Tłuszcz

25г

🍚

15%

Węglowodany

7г

🥩

32%

Białko

15г

🔥

317

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 7 porcji

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Filet z kurczaka podsmaż na patelni, dopraw solą i pieprzem do smaku.

2

Krok 2

Pomidorki koktajlowe przekrój na pół.

3

Krok 3

Ser pokroić w kostkę.

4

Krok 4

Do sosu wymieszaj majonez, śmietanę i drobno posiekany czosnek.

5

Krok 5

W misce połącz smażony filet z kurczaka, pomidorki koktajlowe, kostki sera, sałatę i pieczywo tostowe.

6

Krok 6

Udekoruj sałatkę powstałym dressingiem, dobrze wymieszaj.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka "Grzybowa polana" z pieczarkami i szynką

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Białko

196

Tłuszcz

69

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone