Przystawką zazwyczaj nazywa się pierwsze danie obiadu czy kolacji. Ponieważ głównym zadaniem przystawki jest pobudzenie apetytu, nie powinna być zbyt sycąca. Nawet jeśli jest to gorąca przystawka, porcja powinna być takiej wielkości, aby starczyło sił na resztę dań.
Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом
Дарина Сіліна
377
Kcal
13
Białko
10
Tłuszcz
73
Węglowodany
Ćwikła (buraki z chrzanem)
Дарина Сіліна
413
Kcal
15
Białko
1
Tłuszcz
84
Węglowodany
Świąteczne kanapki z czerwoną rybą i pomidorkami cherry „Biedronki”
Дарина Сіліна
583
Kcal
27
Białko
38
Tłuszcz
37
Węglowodany
Przekąska z ciasta francuskiego z tuńczykiem z puszki, ogórkiem i serkiem śmietankowym
Дарина Сіліна
2237
Kcal
67
Białko
146
Tłuszcz
158
Węglowodany
Tort przekładany z cukinii i kapusty
Дарина Сіліна
1912
Kcal
50
Białko
159
Tłuszcz
93
Węglowodany
Śledź marynowany w sosie musztardowym
Дарина Сіліна
1140
Kcal
12
Białko
105
Tłuszcz
36
Węglowodany
Kawior z cukinii z pieczarkami na zimę
Дарина Сіліна
2331
Kcal
30
Białko
158
Tłuszcz
192
Węglowodany
Fałszywy kawior ze śledzia, marchwi i jajek
Дарина Сіліна
1942
Kcal
124
Białko
173
Tłuszcz
3
Węglowodany
Marynowana makrela na ciepło
Дарина Сіліна
988
Kcal
23
Białko
51
Tłuszcz
121
Węglowodany
Kapusta kiszona we własnym soku
Дарина Сіліна
566
Kcal
37
Białko
3
Tłuszcz
99
Węglowodany