MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Gruzińska przekąska z orzechów włoskich i przypraw

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

2 Porcje

0.0

Gruzińska przekąska z orzechów włoskich i przypraw

Czas gotowania

15 min.

Porcje

2

Kuchnia

Ukraińska

Trudność

Kategorie

  • Przekąski

  • Wegetariańskie: peskatarianizm

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Gruzińska przekąska z orzechów włoskich i przypraw - zbalansowany przepis ze składnikami: Orzechy włoskie, Czosnek, Płatki czerwonej papryki, Mielona kolendra, Ucho-suneli, Ocet z białego wina (15 minut, 1014 kcal).

Lista składników

Łącznie składników: 8

Porcje:

1.

Orzechy włoskie - 150 g

2.

Czosnek - 10 g

3.

płatki czerwonej papryki - 2 g

4.

Mielona kolendra - 2 g

5.

Utskho-suneli - 2 g

6.

Ocet z białego wina - 10 ml

7.

Woda - 30 ml

8.

Sól - 2 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

71%

Tłuszcz

99г

🍚

12%

Węglowodany

16г

🥩

17%

Białko

24г

🔥

1006

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Umieść orzechy włoskie w blenderze lub robocie kuchennym. Zmiel je na drobne okruchy, ale uważaj, aby nie powstała z nich pasta.

2

Krok 2

Do orzechów dodaj posiekany czosnek, płatki czerwonej papryki, mieloną kolendrę, utsho-suneli oraz sól. Dokładnie wymieszaj.

3

Krok 3

Wlej ocet winny i wodę. Kontynuuj miksowanie blenderem, aż do uzyskania jednolitej, ale kruszącej się masy. Jeśli masa wydaje się zbyt sucha, dodaj nieco więcej wody, po 1 łyżeczce na raz.

4

Krok 4

Przełóż przekąskę do małej miski. Podawaj natychmiast lub wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryzły.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ogórki małosolne i marchewka po ukraińsku

Эмилия

161

Kcal

8

Białko

1

Tłuszcz

31

Węglowodany

Boczniaki po koreańsku z warzywami

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Białko

57

Tłuszcz

133

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone