
Czas przygotowania
30 min.
Czas gotowania
30 min.
Porcje
4
Kuchnia
Rosyjska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Ten kawior z cukinii jest tak pyszny, że można się nim delektować zarówno jako samodzielnym daniem, jak i wykwintnym nadzieniem do tostów. Aby nadać przepisowi wyjątkowego charakteru, dodaj do blendera kilka łyżek delikatnego serka śmietankowego. Dzięki temu pasta będzie niezwykle delikatna, bogata i kremowa. Pamiętaj, aby przechowywać ją w lodówce nie dłużej niż 5 dni, aby zachować świeżość i smak.
Łącznie składników: 9
Porcje:
Cukinia - 450 g
Twarożek - 135 g
Cebula 2 szt. - 80 g
Marchew 1 szt. - 100 g
Sól - do smaku
Zmielony czarny pieprz - do smaku
Olej roślinny 2 łyżki. l. - 34 g
Krakersy - do smaku
Bagietka - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
95г
🍚
Węglowodany
190г
🥩
Białko
39г
🔥
Kcal
Zacznij od przygotowania warzyw: dokładnie umyj cukinię, obierz cebulę i marchew.
Drobno posiekaj cebulę i smaż ją na oleju roślinnym przez kilka minut, aż się zezłoci. Następnie zetrzyj marchew na tarce o grubych oczkach i dodaj do cebuli, smażąc jeszcze przez 3 minuty. Pokrój cukinię w cienkie słupki, wrzuć ją do warzyw na patelni i przykryj. Duś wszystko razem przez około 10 minut, aby warzywa zmiękły i nabrały aromatu.
Zdejmij pokrywkę z patelni i pozwól, aby nadmiar płynu całkowicie odparował. Następnie przełóż podsmażone warzywa do blendera i zmiksuj je na gładką masę.
Dodaj delikatny serek śmietankowy do posiekanych warzyw. Zmiksuj ponownie blenderem, aż uzyskasz kremową konsystencję, następnie dopraw solą i pieprzem do smaku i dokładnie wymieszaj.
Podawaj tę wyśmienitą pastę, hojnie rozsmarowując ją na chrupiących krakersach lub kromkach opieczonej bagietki. Delektuj się każdym kęsem!
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku