MealWings

Artykuły

Diet

NEW

Klasyczny przepis na heh z ryby

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Łatwy

2 Porcje

0.0

Klasyczny przepis na heh z ryby

Czas przygotowania

30 min.

Czas gotowania

1 godz. 40 min.

Porcje

2

Kuchnia

Koreańska

Trudność

Kategorie

  • Przekąski

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!

Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O przepisie

Odkryj świat kuchni koreańskiej dzięki temu klasycznemu przepisowi na rybne he! Ta aromatyczna i niezwykle smaczna przystawka, przygotowana z delikatnego łososia pacyficznego, będzie prawdziwą ozdobą Twojego stołu. Chociaż w tym przepisie używamy łososia pacyficznego, możesz eksperymentować z każdą inną rybą, a także dodawać marchewkę i czosnek, aby uzyskać nowe odcienie smaku. Zanurz się w kulinarną przygodę i zaskocz swoich bliskich tym wykwintnym daniem!

Lista składników

Łącznie składników: 9

Porcje:

1.

Różowy łosoś (filet) - 250 g

2.

Cebula 2 szt. - 1 szt.

3.

Marchew 1 szt. - 1 szt.

4.

Woda - 45 ml

5.

Sos sojowy - 2 łyżka

6.

Sól - do smaku

7.

Mielona papryczka chili - do smaku

8.

Ocet stołowy (9%) - 4 łyżeczka

9.

Cytrynowy - do smaku

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

17%

Tłuszcz

23г

🍚

42%

Węglowodany

57г

🥩

42%

Białko

57г

🔥

671

Kcal

Dzienne wartości

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcje

Kroki przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Jeśli łosoś jest zamrożony, rozmroź go. Dokładnie umyj rybę, osusz i ostrożnie usuń ości oraz skórę. Obierz cebulę i marchew. Przygotuj folię spożywczą.

2

Krok 2

Pokrój filet z gorbuszy na małe, zgrabne paski.

3

Krok 3

Przełóż pokrojoną rybę do miski. Dodaj sos sojowy i dokładnie wymieszaj, aby każdy kawałek nasiąknął aromatem.

4

Krok 4

Posyp rybę solą i czerwoną papryką. Ponownie delikatnie wymieszaj, aby przyprawy równomiernie się rozprowadziły i wchłonęły w rybę.

5

Krok 5

Przykryj miskę z łososiem folią spożywczą i wstaw do lodówki lub innego chłodnego miejsca na co najmniej 30 minut, aby ryba dobrze się zamarynowała.

6

Krok 6

Cebulę pokrój w cienkie półplasterki, aby nadała potrawie delikatności i chrupkości.

7

Krok 7

Zetrzyj marchewkę na tarce o grubych lub średnich oczkach, aby harmonijnie komponowała się z pozostałymi składnikami.

8

Krok 8

Wyjmij marynowaną rybę z lodówki. Dodaj do niej pokrojoną cebulę i marchewkę. Dobrze wymieszaj, aby wszystkie składniki równomiernie się rozprowadziły.

9

Krok 9

Wlej wodę do małego pojemnika.

10

Krok 10

Dodaj kwas octowy do wody. Dokładnie wymieszaj, aby stworzyć idealny sos.

11

Krok 11

Wlej powstały sos do miski z przekąską. Ponownie dokładnie wymieszaj, aby wszystkie smaki się połączyły.

12

Krok 12

Gotową przekąskę przykryj folią spożywczą. Wstaw ją do lodówki na kolejne 30-40 minut, aby smaki się przegryzły i nabrała intensywnego aromatu. Następnie wyłóż na talerz do podania.

13

Krok 13

Gotową koreańską przekąskę ułóż na świeżych liściach zielonej sałaty, aby nadać jej apetyczny wygląd, a następnie podaj ją schłodzoną, delektując się każdym kęsem.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Boczniaki po koreańsku z warzywami

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Białko

57

Tłuszcz

133

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2026 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy kulinarne krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone