MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Pyszna sałatka z naturalnym krabem i musem z awokado

Эмилия

@emilyozerova

Trudność: Średnia

2 Porcje

0.0

Dodaj do planów


Pyszna sałatka z naturalnym krabem i musem z awokado

Dodaj do planów


Czas przygotowania

15 min.

Czas gotowania

20 min.

Porcje

2

Kuchnia

Europejska

Trudność

Kategorie

  • Sałatki na zimę

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Zanurz się w świecie wyrafinowanego smaku z tą sałatką! Delikatne mięso krabowe, puszysty mus z awokado i lekka kwaskowatość cytryny tworzą niepowtarzalną symfonię smaku. Ta sałatka to prawdziwy delikates, który ozdobi każdy stół i zapewni niezapomniane wrażenia gastronomiczne.

ОбедДесертЗакускаДень рожденияБлендерМуссСалат (блюдо)Салаты праздничныеНовый год

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 12

Porcje:

1.

Mięso kraba - 130 g

2.

pomidor wiśniowy - 100 g

3.

Awokado - 80 g

4.

Sałata lodowa - 40 g

5.

Szczypiorek - 5 pęczek

6.

Oliwa z oliwek - 2 łyżeczka

7.

Kawior z łososia granulowany - 14 g

8.

Sól - do smaku

9.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

10.

Mikrogreeny - do smaku

1

Dla sosu:

1.

Sok cytrynowy - 2 łyżeczka

1

Dla kremu:

1.

Śmietana 12% - 80 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

31%

Tłuszcz

47г

🍚

47%

Węglowodany

70г

🥩

22%

Białko

33г

🔥

861

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 2 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Przygotuj awokado, usuwając skórkę i pestkę. W blenderze lub widelcem zamień miąższ w jednolite puree. Następnie zmieszaj go ze śmietaną i sokiem z cytryny, aby powstał puszysty mus.

2

Krok 2

Zanurz pomidor we wrzącej wodzie na krótko, aby łatwo zdjąć skórkę. Usuń nasiona i pokrój miąższ w drobną kostkę. To się nazywa pomidory concasse.

3

Krok 3

Drobno posiekaj sałatę lodową, wymieszaj ją z pomidorami concasse, musem z awokado i oliwą z oliwek. Dodaj pieprz i sól do smaku, aby podkreślić smak.

4

Krok 4

Używając talerza do serwowania i pierścienia, elegancko ułóż sałatkę, tworząc piękny wygląd. Wyrównaj ją, a następnie ostrożnie zdejmij pierścień.

5

Krok 5

Udekoruj sałatkę wykwintnymi akcentami: posyp drobno posiekanym szczypiorkiem, rozmieść małe kopczyki czerwonego kawioru po okręgu i zakończ kompozycję mikro-zielenią grochu, aby nadać potrawie świeżość.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Sałatka z komosy ryżowej, awokado z grilla i granatem

Дана

2037

Kcal

64

Białko

95

Tłuszcz

240

Węglowodany

Ćwikła (buraki z chrzanem)

Дарина Сіліна

413

Kcal

15

Białko

1

Tłuszcz

84

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone