PREMIUM
@lekting
Trudność: Łatwa
25 Porcje
4.0
1
Dodaj do planów
Dodaj do planów
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
20 min.
Porcje
25
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!
Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Przekąska z makreli, marchwi i oleju
Na listach u 0 osób
Gotuję
Ugotowano
Zaplanowano
Wszystkich składników: 4
Porcje:
Solona makrela - 130 g
Marchewka - do smaku
Masło - do smaku
Majonez lekki - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
130г
🍚
Węglowodany
13г
🥩
Białko
26г
🔥
Kcal
Solona makrela z przyprawami jest oddzielana od kości.
Pokrój w małe kostki
Najpierw pokrój marchewki w paski
Marchewkę pokroić w małą kostkę
Wymieszaj z rybą
Dodaj masło
Mieszamy
Ugniataj, aż będzie gładkie
Wysyłamy do lodówki
Na bagietce
Na chlebie wieloziarnistym
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku