MealWings

Artykuły

Kontakty

Diet

NEW

Szponder wołowy z burakami

Maksym

PREMIUM

@lekting

Trudność: Łatwa

1 Porcje

5.0

1

Dodaj do planów


Szponder wołowy z burakami

Dodaj do planów


Czas gotowania

2 godz. 30 min.

Porcje

1

Trudność

Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR kamerą i przejdź do tej strony!

Na iOS można użyć wbudowanej kamery, na Androidzie trzeba pobrać aplikację do skanowania kodów QR.

O tym przepisie

Gulasz wołowy z burakami

Na listach u 0 osób

Gotuję

00%

Ugotowano

00%

Zaplanowano

00%

Lista składników

Wszystkich składników: 17

Porcje:

1.

Buraczany - 300 g

2.

Marchewka - 300 g

3.

Seler - 100 g

4.

Wołowina - 700 g

5.

Olej słonecznikowy - 3 łyżka

6.

koncentrat pomidorowy - 1 łyżka

7.

Kwas chlebowy - 200 ml

8.

Woda - 250 ml

9.

Sos sojowy - 20 ml

10.

Zmielony czarny pieprz - do smaku

11.

Sól - 1 łyżeczka

12.

Suszony czosnek - 1 łyżeczka

13.

Skrobia - 1 łyżeczka

14.

Sok cytrynowy - 1 szt.

15.

Miód - do smaku

16.

Ocet - do smaku

17.

Cebula - 300 g

Fakty żywieniowe

Porcje:

🥓

26%

Tłuszcz

136г

🍚

43%

Węglowodany

228г

🥩

31%

Białko

161г

🔥

2801

Kcal

Średnia dzienna norma

* Obliczenia makroskładników gotowego dania dla 1 porcji

Etapy przygotowania

1

Krok 1

Wołowinę, marchew, buraki i seler pokroić w drobną kostkę.

2

Krok 2

Na głębokiej patelni lub patelni rozgrzej olej i smaż wołowinę przez 7-10 minut, aż uzyska złoty kolor. Przełożyć do miski.

3

Krok 3

Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Na tej samej patelni smaż marchewkę, buraki i seler przez 5 minut.

4

Krok 4

Na patelnię dodać wołowinę, koncentrat pomidorowy, kwas chlebowy, wodę, sos sojowy i przyprawy. Dobrze wymieszaj i zagotuj.

5

Krok 5

Całość przełożyć do naczynia żaroodpornego, przykryć pokrywką lub folią i piec 2 godziny.

6

Krok 6

W międzyczasie przygotuj dżem cebulowy. Obierz cebulę i pokrój ją w małą kostkę. Na małej patelni rozgrzej oliwę i podsmaż cebulę, aż będzie miękka. Dodać ocet, wymieszać i dusić przez 15 minut.

7

Krok 7

Dodać cukier, wymieszać i gotować aż się rozpuści. Dodać miód, wymieszać i smażyć na złoty kolor. Gdy danie będzie gotowe, dodaj konfiturę cebulową, sok z cytryny i skrobię, aby zagęścić sos.

8

Krok 8

Podawać gorące, udekorowane gałązkami rozmarynu.

Smacznego!

Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku

Podobne przepisy

Ostry zupa rybna z pomidorami: rozgrzewający smak zimy

Эмилия

1278

Kcal

109

Białko

42

Tłuszcz

121

Węglowodany

Komentarze

MealWings

Strona główna

Kontakt

Katalog przepisów


© 2025 MealWings / mealwings.com / Przepisy kulinarne | Przepisy krok po kroku ze ZDJĘCIAMI - MealWings

Wszystkie prawa zastrzeżone