
Czas przygotowania
30 min.
Czas gotowania
1 godz.
Porcje
2
Kuchnia
Włoska
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Spaghetti z mięsem mielonym to doskonały pomysł na kolację. Warto wzbogacić potrawę różnymi przyprawami, na przykład gałką muszkatołową. Nada ona makaronowi lekko słodkawy posmak i korzenny aromat. Należy jednak uważać z ilością przypraw, aby nie zdominować smaku dania. To samo dotyczy sosu sojowego. Świetnie zastępuje on sól i nadaje potrawie przyjemny posmak, ale kluczowy jest umiar, by całość nie stała się zbyt słona.
Łącznie składników: 10
Porcje:
mięso mielone - 300 g
Spaghetti - 225 g
Cebula - 80 g
Sos sojowy - 2 łyżka
Olej roślinny 2 łyżki. l. - 2 łyżka
Zmielony czarny pieprz - 3 g
Gałka muszkatołowa - 3 g
Czosnek - 1 ząbek
Mięta - do smaku
Parmezan - do smaku
Porcje:
🥓
Tłuszcz
95г
🍚
Węglowodany
340г
🥩
Białko
67г
🔥
Kcal
Wyrób mięso mielone dłońmi, aż stanie się jednolite, a następnie przykryj je folią. Wstaw do lodówki i odstaw na czas przygotowywania pozostałych składników potrawy.
Wlej wodę do garnka, postaw na kuchence i doprowadź do wrzenia.
Włóż całe spaghetti do wody. Będą one stopniowo mięknąć i zanurzać się w wodzie. Nie zapomnij ich wymieszać. Gotuj przez około 7 minut, a następnie odcedź na durszlaku i pozwól wodzie spłynąć.
Wlej jedną łyżkę oleju na patelnię i rozgrzej go. Cebulę pokrój w drobną kostkę i wrzuć do smażenia.
Smaż cebulę przez 10 minut, aż stanie się miękka i lekko brązowa.
Do cebuli dodaj mięso mielone i rozbijaj grudki łopatką, stopniowo mieszając je z cebulą. Smaż do momentu, aż mięso zmieni kolor.
Wsyp czarny pieprz oraz gałkę muszkatołową na patelnię i wymieszaj. Duś mięso mielone z cebulą i przyprawami pod przykryciem na średnim ogniu przez 15-20 minut.
Dołóż spaghetti do mięsa mielonego, dodaj pozostałe masło i wymieszaj.
Czosnek przeciśnij przez praskę i dodaj na patelnię. Wlej sos sojowy, wymieszaj i gotuj potrawę pod przykryciem przez kolejne 5 minut.
Wyłącz ogień i pozostaw patelnię na gorącym palniku na 5 minut. Wymieszaj przed podaniem.
Zetrzyj parmezan do podania na tarce o drobnych oczkach lub pokrusz na małe kawałki. Miętę natomiast rozdziel na listki.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku