
Czas przygotowania
20 min.
Czas gotowania
20 min.
Porcje
12
Trudność
Nie chcesz przepisywać linku? Zeskanuj kod QR aparatem, a znajdziesz się na tej stronie!
Na iOS możesz użyć wbudowanego aparatu, na Androidzie musisz pobrać aplikację do skanowania kodów QR.
Pożywny, szybki chleb z płatków owsianych, mąki pełnoziarnistej i odrobiną miodu.
Łącznie składników: 3
Porcje:
Płatki - 1 szkl.
Mąka pszenna pełnoziarnista - 1 szkl.
Miód - 1 łyżka
Porcje:
🥓
Tłuszcz
19г
🍚
Węglowodany
262г
🥩
Białko
47г
🔥
Kcal
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).
Zmiel płatki owsiane w robocie kuchennym lub blenderze. W dużej misce połącz płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia i sól. W osobnej misce rozpuść miód w oleju roślinnym, a następnie dodaj mleko. Połącz obie masy i mieszaj, aż powstanie miękkie ciasto. Z ciasta uformuj kulę i połóż na lekko naoliwionej blasze do pieczenia.
Piec w nagrzanym piekarniku przez około 20 minut lub do momentu, aż spód bochenka będzie wydawał głuchy dźwięk przy postukiwaniu.
Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku